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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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1、準備一個大碗，把芡實放入碗中，加入溫水浸泡一個小時，如果時間急的話，就加入開水；2、鍋中加入水，大火把水燒開；3、接著將泡好了的芡實放入開水中，關(guān)火，燜15分鐘；4、燜15分鐘后，再開火煮，煮爛即可。
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煮紅豆湯豆子要泡一個小時，然后將紅豆放入電飯鍋加適當(dāng)?shù)乃?，按電飯煲煮粥那一檔，煮好了蓋上鍋蓋再燜一會，差不多煮好再加糖，糖早放的話會粘鍋，甜度自己控制，可以加紅糖，或者加些白砂糖。
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提前12小時冷水浸泡紅豆，待水開時，兌入幾次涼水，用一個小缸把紅豆放在熱水里，蓋上蓋子泡約30分鐘即可。紅豆主要含蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白質(zhì)21~23％，脂肪0．3％，碳水化合物65％。
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