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饅頭是由淀粉和水混合加工，再通過蒸制而來的。一百克淀粉中的熱量大約在兩百二十大卡左右，而買的饅頭大約在五十克左右，也就是一百一十大卡左右的熱量。
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不高。每100克毛豆所含熱量為131千卡，還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養(yǎng)成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。
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每100克炸魚中含有200大卡以上。炸魚屬于一種高熱量的食物，吃得太多可能會導致熱量在體內(nèi)堆積形成脂肪，導致身體肥胖。對過敏性疾病的人群來說吃得太多可能會導致原有的過敏癥狀加重，出現(xiàn)全身紅斑、丘疹、水皰等現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多。
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一份番茄龍利魚的熱量大概是146 kCal（千卡）。番茄龍利魚做法：原料：龍利魚150g、西紅柿100g、洋蔥20g、香蔥3g、辣椒粉3g、橄欖油2g。龍利魚切片，西紅柿去皮切丁，洋蔥、香蔥切碎。炒鍋預(yù)熱，放入油，炒香洋蔥，放入西紅柿丁翻炒，加入辣椒粉，倒入半杯水燒開。
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1只泡椒鳳爪(20.0克)含有熱量39大卡，需要散步26.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物13.16克;脂肪11.78克;蛋白質(zhì)16.克。
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1只泡椒鳳爪(20.0克)含有熱量39大卡，需要散步26.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物13.16克;脂肪11.78克;蛋白質(zhì)16.克。
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首先點擊進入薄荷app的搜索框中，然后再搜索框輸入要查詢的食物，即可知道食物熱量，也可以在食物推薦榜中，看到那些食物的熱量。
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