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北方地區(qū)的人在小年給灶君上供的時候，要端上一碗餃子，因為送行餃子迎風面。而灶糖是漢族傳統(tǒng)小吃，一般分為關東糖和糖瓜，在廣西的部分地區(qū)，在小年這天有做米餅的習俗，而南方則有吃年糕的習俗，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。
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苦蕎能夠消積降氣，對于食物攝入過多所造成的積食引起的脘腹脹滿，如果適當食用苦蕎有很好的消積降氣的作用?？嗍w還能健脾除濕，對于脾濕所導致的食欲不振和濕熱腹瀉的人，如果適當食用苦蕎有很好的健脾除濕的功效。
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小年風俗食物有餃子、粘糕、麻糖、關東糖、糖瓜、米餅、火燒、年糕、爆米花糖、炒玉米，而南方人一般吃年糕、米餅、湯圓和灶糖；北方人一般吃餃子、面食和糖瓜。
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餃子、灶糖、米餅、麻糖、火燒、粘糕。小年的時候一般也是祭祀灶君的時候，而北方地區(qū)的人在小年給灶君上供的時候，就要端上一碗餃子，因為送行餃子迎風面，給灶君送行，所以要準備餃子。灶糖是漢族傳統(tǒng)小吃，一般分為關東糖和糖瓜。
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餃子、灶糖、米餅、麻糖、火燒、粘糕。小年的時候一般也是祭祀灶君的時候，而北方地區(qū)的人在小年給灶君上供的時候，就要端上一碗餃子，因為送行餃子迎風面，給灶君送行，所以要準備餃子。灶糖是漢族傳統(tǒng)小吃，一般分為關東糖和糖瓜。
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