食譜一:木瓜鯽魚(yú)湯主料:鯽魚(yú)1條、木瓜半個(gè)、姜4片、鹽、小蔥、步驟:1、鯽魚(yú)去鱗,去除內(nèi)臟,清洗干凈后,用廚房紙巾吸去水分。2、將木瓜去籽去皮,改刀切成大塊,姜去皮切片。3、煎鍋中放入油,待油7成熱時(shí),將鯽魚(yú)放入,正...
五、秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜：冬瓜薏仁老鴨湯材料：鴨子500克，薏仁50克，蓮子50克，冬瓜500克，麻油做法：1.鴨肉切去多余的脂肪(如果怕油，可以把全部的鴨皮去掉)，冬瓜洗凈連皮切成大塊，(冬瓜連皮煲湯才有消暑的作用)，...
6、蟲(chóng)草養(yǎng)生湯用蟲(chóng)草、瑤柱、枸杞、玉米來(lái)熬湯，加入自己喜歡的調(diào)料，一定要清淡一點(diǎn)，保持湯的原汁原味，秋天喝這個(gè)湯可以提高免疫力，紡織秋天天氣多變，容易感冒。
秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好色彩之功效。秋季煲湯食譜-豐乳...
秋季煲湯推薦具體如下：1、四神湯排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分鐘左右讓其中的血水析出減少腥味，枸杞、蓮子、茯苓和薏米分別放入碗中用清水浸泡，山藥去皮沖洗后切小段，姜和蔥切片備用，薏米屬于寒性，...
秋冬煲湯有很多食譜，如橄欖鮑魚(yú)湯、白蘿卜大骨湯、疙瘩湯、大醬湯、牛骨湯、魚(yú)頭湯等等。下面介紹其中一種，白蘿卜大骨湯的做法供參考，首先準(zhǔn)備材料：白蘿卜1根、豬腿骨1根、蔥、姜適量、黃芪5克、白酒適量、鹽2勺、...
秋天食譜大全11、百合銀耳雪梨湯。制作步驟：首先，將干銀耳加入涼水浸泡約3個(gè)小時(shí)以上，泡的越久越容易出膠，在這里不建議直接將干銀耳放鍋里煮，也不建議泡的時(shí)間太短，這是銀耳出膠的小技巧。然后等銀耳泡好之后，...
秋季煲湯食譜100種做法大全秋季去燥不可錯(cuò)過(guò)——蓮子豬肚湯秋天飲食要養(yǎng)胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養(yǎng)胃效果非常好，一起來(lái)學(xué)習(xí)蓮子豬肚湯的做法。原料：豬肚，蓮子，白果輔料：面粉，枸杞配料：料酒，鹽蓮子豬肚湯的做法1...
如果你也喜歡喝湯，不妨試試以下幾種秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜：1、蓮子百合玉米湯：這道湯的材料包括蓮子、百合、玉米和適量的清水。將所有材料放入煲湯鍋中，加入適量的清水，煮至蓮子和百合變軟，即可喝。這道湯有助于補(bǔ)血，...
秋季養(yǎng)生湯銀耳羹材料：雪梨2個(gè)、銀耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，銀耳泡軟時(shí)去掉硬根。鍋內(nèi)加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時(shí)，即可食用。鯽魚(yú)湯材料：鯽魚(yú)、木瓜、鮮百合、薄荷、鮮奶、蔥、姜、鹽少許。做...
2024/8/15