快喝熱水

柚子可以加熱吃，可以將柚子剝皮并去籽，放到水里煮一會即可，現(xiàn)在用柚子做的甜點(diǎn)也可以加熱吃，比如楊枝甘露等。

一般來說煮食型生麥片要煮開或微波爐加溫，沖食型生麥片需要剛開的開水，溫度90度以上，而營養(yǎng)麥片開水溫度在80度左右，大多數(shù)麥片包裝上有說明書可以參照，燕麥片要避免長時(shí)間高溫煮，防止里面維生素被破壞，燕麥片煮的時(shí)間越長，營養(yǎng)損失就越大。

首先用刀在西紅柿上劃一個(gè)十字架，然后用開水澆一分鐘左右，就可以用手撕去西紅柿皮，燙皮的時(shí)間應(yīng)該控制好，不然西紅柿?xí)粻C的非常軟，西紅柿不僅可以用開水去皮還可以使用刀子削皮。

喝冷水和熱水最大的區(qū)別在于養(yǎng)生，長期喝熱水能夠暖胃促進(jìn)腸胃的消化，有效改善腸胃問題，而冷水則會刺激腸胃。而剛運(yùn)動完流了很多汗水時(shí)，喝少量的熱水能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，千萬不能喝冷水。最后從熱水和冷水營養(yǎng)價(jià)值做對比，熱水所產(chǎn)生的氧含量會更高一些。

孩子發(fā)燒如何物理降溫，寶寶發(fā)燒在就醫(yī)前，粑粑麻麻一般都會先給寶寶做物理降溫，但對寶寶這樣特殊的個(gè)體，做物理降溫的時(shí)候，有3發(fā)熱是指體溫超過正常范圍高限，是小兒十分常見的一種癥狀。正常小兒腋表體溫為36℃～37℃，腋表如超過37.4℃可認(rèn)為是發(fā)熱。在多數(shù)情況下，發(fā)熱是身體對抗入侵病原的一種保護(hù)性反應(yīng)，是人體正在發(fā)動免疫系統(tǒng)抵抗感染的一個(gè)過程。那么怎樣給孩子物理降溫呢？今天給大家簡單