嫩的南瓜可以涼拌后生吃,老點(diǎn)的最好不要生吃。因?yàn)槟瞎仙詭в袧?,所以生吃之前要將南瓜去皮,切成薄片,然后用清水漂洗一下涼拌?/div>
不易被人體消化,所以每次不宜食用太多。因此說,南瓜能生吃。但是一定要注意一些飲食禁忌,以及適量地食用,不過這樣吃也有很多需要注意的地方,否則在一定程度上會(huì)給腸胃帶來刺激,不利于人體健康。
很抱歉的告訴你不能,南瓜不能象西瓜,或者香瓜那樣直接生食,即使生食也要進(jìn)行腌制加工??梢园涯瞎舷磧羟衅名}腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。南...