1、富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。2、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防止便秘、痔瘡等疾病。3、富含胡羅卜素，具有維持皮...
1.提高免疫力豌豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，這些元素都是人體所必備的，比如豐富的蛋白質(zhì)，可幫助人體提高抵抗能力，從而有效抵抗各種疾病的侵?jǐn)_。尤其是對(duì)于剛做完手術(shù)的人而言，適當(dāng)吃豌豆有助于恢復(fù)身體健康。2.美容養(yǎng)顏女性...
1.抗菌消炎豌豆和其他的一些蔬菜不同，豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，有良好的抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝功能。2.通利大腸豌豆中含有大量的膳食纖維，其中的粗纖維進(jìn)入腸道后能促進(jìn)腸道的蠕...
豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發(fā)育；鉻有利于糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽堿、蛋氨酸有助于防止動(dòng)脈硬化；而且豌豆鮮品所含的維生素C，在...
豌豆是一種低脂、高營(yíng)養(yǎng)的好食物。對(duì)于每天花大量時(shí)間在電腦和手機(jī)前的人來(lái)說(shuō)，吃豌豆對(duì)保護(hù)眼睛非常重要。本品對(duì)人體有安氣、解渴、止瀉、排尿的作用，含銅、鉻等微量元素較泥炭+富含氨基酸的食物=完全吸收泥炭+蝦的營(yíng)養(yǎng)=...
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。2、防癌治癌：豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的...
它不但含大量的維生素C，若完全成熟時(shí)還增加了維生素B。此外豌豆還含有磷和鈣等。我們?cè)谄匠６喑渣c(diǎn)豌豆，身體的維生素C就不易缺乏。日本國(guó)立營(yíng)養(yǎng)研究所曾將豌豆加以化驗(yàn)，證明它所含的維生素C不但質(zhì)量好，而且量也多，非一般...
通利大腸豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用?？咕譡7]豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝...
然而，吃豌豆盡管好處不少，但如果吃多了卻會(huì)引起腹脹，尤其是脾胃虛弱者不宜多食，以免引起消化不良性腹瀉。因此，每次不宜超過(guò)50克。此外，由于豌豆所含的鈣和磷在豆類食物中較低，所以與含鈣高的食物搭配在一起食用最...
1、預(yù)防便秘豌豆中含有豐富的粗纖維，能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而能有效的幫助體內(nèi)的雜物清除，能起到清除大腸的作用，有效的避免便秘的現(xiàn)象。2、美容養(yǎng)顏豌豆中的維生素A原含量很豐富，能很好的在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，...
2024/8/20
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