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方法一：將藍莓裝在有小孔的果籃中，然后將果籃放在流水下面沖洗，沖洗的過程中可輕輕晃動，讓藍莓得到全面的沖洗，但力度要小，不要將藍莓表皮損壞。方法二：先將藍莓置于鹽水中泡上五分鐘左右，在泡的過程中，要用手撥弄兩三下，之后再用干凈的流水沖洗一遍即可。
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方法一：將藍莓裝在有小孔的果籃中，然后將果籃放在流水下面沖洗，沖洗的過程中可輕輕晃動，讓藍莓得到全面的沖洗，但力度要小，不要將藍莓表皮損壞。方法二：先將藍莓置于鹽水中泡上五分鐘左右，在泡的過程中，要用手撥弄兩三下，之后再用干凈的流水沖洗一遍即可。
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藍莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍莓清洗之后就可以直接食用。
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藍莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍莓清洗之后就可以直接食用。
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藍莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍莓清洗之后就可以直接食用。
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藍莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍莓清洗之后就可以直接食用。
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藍莓連皮吃即可，不需要剝皮。藍莓皮含有許多花青素，皮表面的白霜是一種果粉，并不是臟東西，所以只需要將藍莓清洗之后就可以直接食用。
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桑果醬可以在平時吃早餐的時候，將桑果醬涂抹在面包或者是白土司上增添其風(fēng)味，還可以在家里自制桑果冰淇淋，在冷凍冰淇淋的同時將桑果醬與冰淇淋一起混合攪拌，或者將桑果醬做成蛋糕之間的夾心。
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冷凍過的藍莓可以制作藍莓果醬，先用大火煮開后，分三次加入白糖30g，加入檸檬汁煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬，還可以制作藍莓果汁，將60g冷凍藍莓，半杯水以及10g白砂糖放入攪拌機中攪拌即可。
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冷凍過的藍莓可以制作藍莓果醬，先用大火煮開后，分三次加入白糖30g，加入檸檬汁煮開后調(diào)成小火慢熬直至成醬，還可以制作藍莓果汁，將60g冷凍藍莓，半杯水以及10g白砂糖放入攪拌機中攪拌即可。
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