柚子，是常見(jiàn)的水果之一，營(yíng)養(yǎng)豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克、碳水化合物9.62克、脂肪0.04克、蛋白質(zhì)0.76克、纖維素1克，而且柚子可以起到美容養(yǎng)顏的食療效果，另外還具有減肥美體的作用，...
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸...
主要成分：糖類、磷、鐵、煙酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鈣、柚皮苷、枳屬苷、柚皮素、葡萄糖苷、新橙皮糖苷、揮發(fā)油等。性味歸經(jīng)：味甘酸，性寒，入脾、腎、膀胱三經(jīng)。功效主治：消食和胃，理氣化痰，...
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。1、柚子含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，...
研究發(fā)現(xiàn)，每100克柚子含有約123毫克維他命C，柚子還被稱為維他命C的寶庫(kù)。
柚子果肉中含有豐富的維C、維E、維P、葉酸以及類胰島素等成份，對(duì)皮膚有很好的控油以及清爽效果，還能夠起到降血糖、降血脂的功效。柚子中還含有豐富的果膠，可以降低低密度脂蛋白水平，減少血管動(dòng)脈壁的損壞。此外，柚子還含有...
柚子的蛋白質(zhì)含量很高，同時(shí)還含有有機(jī)酸，多種維生素，還有多種礦物質(zhì)微量元素如鈣、磷、鎂、鈉、銅、鉀等，這些都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成份。柚子還含有柚子酸，這些物質(zhì)是很容易消除人體的疲勞的。
柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克...
柚子是涼性水果。柚子生長(zhǎng)的地方比較潮濕，所以它最適合生長(zhǎng)的季節(jié)就是每年的春秋時(shí)間，所以柚子它是一種涼性水果，如果體寒嚴(yán)重的話就不要吃柚子以免導(dǎo)致病情加重。經(jīng)常食用柚子它可以起到一定的抗癌的作用，因?yàn)殍肿又泻械?..
2024/8/22
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