可以。花生中含有25%~35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白，水溶性蛋白又稱為乳清蛋白，占花生蛋白的10%左右，鹽溶性蛋白占花生蛋白的90%。鹽溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白，花生球蛋白是由兩個亞基組成的二聚體，伴生花生球蛋白由6到7個亞基組成?；ㄉ械牡鞍着c動物性蛋白營養(yǎng)差...
1.先把買來的花生米用熱水泡開，如果所泡的時間較短的話那么最好用熱水沖泡，如果時間較長的話就可以用涼水來做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。2.等泡開花生之后，然后把水放入鍋內加熱，這個過程當中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，燒沸，然后再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為...
可以喝?；ㄉ滋貏e是帶紅衣的花生米含有大量的酚類物質，酚類物質對人體是十分有益的，特別是對女性非常好，有養(yǎng)顏、抗衰老的功效。只要你的花生是新鮮沒有發(fā)生變質的，在泡過水以后都會有大量的酚類物質留在水中，煮過花生的水亦然，因此喝了是有益無害的。
1、抓一小碗花生米，用溫熱的水浸泡2個小時。2、去掉花生米的外皮。3、在菜板上，把3個蒜切成片，3個紅色小米辣和3個青色小米辣都切成小圈，1把香菜切成小段。4、調汁：找個小碗，倒入2勺生抽、3勺醋、1勺蠔油、1大勺白砂糖，攪拌均勻。5、開大火，把調味汁燒開，放涼后，再往里倒入少許香油、...
1、干花生要快點泡進水只有用網袋或紗布張好，然后放在溫水里面不要等袋子浮上來，拿東西全壓進水里面把袋子。最快也要半個小時左右可能才能泡漲。2、花生（peanut），原名落花生（學名：Arachis hypogaea Linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“落花生”。屬薔薇目，豆科...
可以 營養(yǎng) 高的狠我 喜歡
花生米的水呀，淘米的水呀，澆花都很好的，有花兒所需的一些肥。我也常用的。我從不用自來水澆花的。都是洗魚的，洗肉的等一些水。花開的好艷的。
家庭水發(fā)花生芽的方法1、選擇花生米自己在家中用水發(fā)花生芽時，并不是所有花生米都可以，一定要用心選擇，只有那些優(yōu)質花生米才能長出好的花生芽，最好選擇那些花生魚是粉色的花生米，然后用心挑選，去掉霉變和發(fā)育不到的花生米才能開始下一步。2、浸泡花生米水發(fā)花生芽的時候，一定要把挑選好的花生米...
花生泡水喝，能夠健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。病后體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產后進食生花生米均有補養(yǎng)效果。2、有助減鹽 咸味零食通常是高鹽食物。但咸味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，咸味花生不但能滿足你吃咸的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。3...
不能，因為只有熟的才適合食用，生花生內還有很多的真菌，冒然泡開水這種方式是不對的，一般都是煮熟或炒熟食用。
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