柚營養(yǎng)成分：橙皮苷、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀元素。所含營養(yǎng)素含量（每100克）單位熱量38；大卡碳水化合物9.62克；蛋白質(zhì)0.76克；纖維素1克。柚子本身含有豐富的鈣和維生素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果。維生素C的含量是檸檬和...
柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、...
1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)...
柚子，是常見的水果之一，營養(yǎng)豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克、碳水化合物9.62克、脂肪0.04克、蛋白質(zhì)0.76克、纖維素1克，而且柚子可以起到美容養(yǎng)顏的食療效果，另外還具有減肥美體的作用，...
柚子，主產(chǎn)于我國長江以南地區(qū)，為蕓香科柑橘屬喬木植物的果實(shí)。柚子富含多種營養(yǎng)素，有清熱化痰、開胃消食、解酒等食療功效。?？捎脕碇委燂嬍撤e滯、食欲不振、醉酒等。1.助消化柚子中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對于...
柚子是比較常見的水果，含有多種營養(yǎng)成分，水分含量豐富，通常每100克柚子含碳水化合物9.62克、粗纖維1克、維生素C61毫克、類黃酮33.1毫克。柚子以果肉風(fēng)味分為酸柚與甜柚兩大類，酸柚果肉味酸至甚酸，有的尚帶苦味及麻...
柚子含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營養(yǎng)成分。其中多種成分對人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對...
1、柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此...
1、黃心柚子補(bǔ)充營養(yǎng)黃心的葡萄柚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。人們通常會吃一些黃心葡萄柚，它可以補(bǔ)充身體各種有益的營養(yǎng)成分。它含有豐富的維生素B和天然果膠，還含有一些氨基酸。各種礦物質(zhì)，人們吃金葡萄柚，可以盡快...
……柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。袖子皮作用也不小袖子皮：即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入...
2024/8/6
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