李子富含礦物質(zhì)、維生素、酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)。吃李子可以滋陰生津，潤腸通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液豐富，酸甜可口。1.營養(yǎng)價值梅子含有糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪...
1、李子富含氨基酸想必大家都應(yīng)該知道氨基酸對于我們?nèi)梭w健康的重要性，補充這種營養(yǎng)元素是十分重要的，而且，還可以改善很多的病癥，在李子的果肉中就含有豐富的氨基酸成分，而且種類特別多，包含甘氨酸和絲氨酸以及脯氨酸等。這些...
1李子的營養(yǎng)成分每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0．25克，維生素A原（胡蘿卜素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素C2~7毫克，含...
一、李子的營養(yǎng)價值有哪些李子的營養(yǎng)略低于桃子，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。據(jù)測定，每100克李子的可食部分...
李子的營養(yǎng)略低于桃子，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。據(jù)測定，每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221....
李子富含礦物質(zhì)、維生素、酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)。吃李子可以滋陰生津，潤腸通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液豐富，酸甜可口。1.營養(yǎng)價值梅子含有糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪...
李子的營養(yǎng)略低于桃子，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，...
1.促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；2.清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯...
李子富含礦物質(zhì)、維生素、酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)。吃李子可以滋陰生津，潤腸通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液豐富，酸甜可口。1.營養(yǎng)價值梅子含有糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪...
李子的營養(yǎng)價值1、每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿卜素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，...
2024/11/17
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