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正確握筆姿勢是食指跟中指夾筆尖端3cm處，筆尾端靠于虎口，然后拇指適當用力壓住筆，無名指和小指依次抵靠住中指，與拇指力道相抵，筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節(jié)略彎曲。右手執(zhí)筆左手按紙，身體坐正，胸部離桌子一拳，兩臂平放桌面。
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跪坐的正確姿勢首先是準備運動，如果是腳踝比較硬或者是腳趾會抽筋的人，最好先稍微把腳踝和腳趾伸直，一開始請先以腳趾著地，左右兩邊的腳后跟，以并攏的姿勢跪在地上，接著再慢慢地把屁股坐在腳后跟上，最后把身體重心放在腳踝和腳趾上即可。
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以windows系統(tǒng)操作為例：方法一、按一下鍵盤上的“Caps Lock”鍵，按鍵上的指示燈會亮，表示大寫狀態(tài)；再按一下，指示燈熄滅，表示小寫狀態(tài)。方法二、按住鍵盤上“shift”鍵不放，就是大寫狀態(tài)；松開“shift”鍵，就是小寫狀態(tài)。
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寫好鋼筆字不需要像反筆、方圓、轉折點等那樣具體，楷書的橫畫和豎畫(垂下)分三步完成，即壓筆、移筆和畫完，寫鋼筆字對于行距的排列，行距必須整齊，還有橫向或縱向排列，行距和字距應整齊。
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首先伸展雙腿，然后呼氣，身體重心稍微向后傾斜，上臂也跟著人向身體后部傾斜，接著調整全身與臀部和中心的平衡，然后舉起雙手時要伸直，并保持與地面平行，保持這個姿勢1到2分鐘，調整呼吸。
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首先要熟悉鍵盤，多看多觀察按鍵的位置以及距離，其次打字姿勢正確，手放在這幾個位置無論打拼音還是五筆都相當便捷，從一個鍵移動到另外一個鍵的距離都比較短，然后想要最短時間內提高打字速度，推薦學習五筆，或者使用智能輸入法，在輸入法中設置詞語聯(lián)想和模糊音，最后想要徹頭徹尾地提高，反復練習是最好的辦法。
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在練字的過程中要專注于一本字帖，慢慢練，直到練會為止，要注意少摹帖，多臨帖，因為摹帖是依葫蘆畫瓢，不需要費神就容易走神，而臨帖是需要全神貫注的，能發(fā)現(xiàn)不足之處，另外可以先練常用到的漢字，但字一定要寫大，字大結構就能一目了然。
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在練字的過程中要專注于一本字帖，慢慢練，直到練會為止，要注意少摹帖，多臨帖，因為摹帖是依葫蘆畫瓢，不需要費神就容易走神，而臨帖是需要全神貫注的，能發(fā)現(xiàn)不足之處，另外可以先練常用到的漢字，但字一定要寫大，字大結構就能一目了然。
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在練字的過程中要專注于一本字帖，慢慢練，直到練會為止，要注意少摹帖，多臨帖，因為摹帖是依葫蘆畫瓢，不需要費神就容易走神，而臨帖是需要全神貫注的，能發(fā)現(xiàn)不足之處，另外可以先練常用到的漢字，但字一定要寫大，字大結構就能一目了然。
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