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首先將燕碎倒入裝水的容器里,要用手稍稍攪幾下使其燕碎充分浸濕,泡4小時后換溫水繼續(xù)泡,待燕窩泡發(fā)開,用鑷子挑干凈雜毛并且用手捏散無硬芯即可,注入水和去核紅棗,以及枸杞適量放進電燉鍋燉30分鐘即可,最后出鍋前放入冰糖即可。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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首先將燕碎倒入裝水的容器里,要用手稍稍攪幾下使其燕碎充分浸濕,泡4小時后換溫水繼續(xù)泡,待燕窩泡發(fā)開,用鑷子挑干凈雜毛并且用手捏散無硬芯即可,注入水和去核紅棗,以及枸杞適量放進電燉鍋燉30分鐘即可,最后出鍋前放入冰糖即可。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可,中途可換2次水,冷凍的雪燕要泡3天3夜,中間要記得換水,而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時,不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值,每天早上空腹吃的吸收最好。