1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎...
五谷雜糧推薦配方如下：1、養(yǎng)肝防痘組合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻。2、養(yǎng)肝明目組合：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉。3、養(yǎng)腎強(qiáng)身組合：黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉。...
1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖體、窈窕配方)套餐特點(diǎn)：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精細(xì)、油膩者宜食，容易產(chǎn)生滿足感，可保持窈窕身材。2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(養(yǎng)血...
下文我們介紹一下自制五谷雜糧養(yǎng)生粉的方法。1.將所有原材料洗凈分別用小碗裝好備用，將洗凈的黑豆倒入炒鍋中。2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。3.將炒熟的黑豆嘗試一下，看熟了沒(méi)有，沒(méi)熟繼續(xù)炒，熟了的黑豆表皮有點(diǎn)...
1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根4、健脾開胃食療配方：淮山、...
五谷粉配方：核桃、芝麻、紅豆、黑豆、紅棗一、把材料清洗干凈后放入烤箱，低溫烘焙，烤箱溫度120度左右，不然就會(huì)損害五谷中營(yíng)養(yǎng)成分。二、烤一小時(shí)左右差不多就烤熟了，紅棗無(wú)需烤，烤熟后把五谷放到一起，自然放涼。三...
1·健脾養(yǎng)胃組合（二周一個(gè)周期）獨(dú)家經(jīng)典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實(shí)、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥養(yǎng)生功效：健脾養(yǎng)胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)氣養(yǎng)血。適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營(yíng)養(yǎng)不良等人群...
五谷雜糧需糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經(jīng)研磨后再精制，具體搭配食材和比例如下：1、安神補(bǔ)血粉：（營(yíng)養(yǎng)配方）紅米1/2杯、花生1/3杯、紅豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、銀耳1/5杯。2、消暑解毒粉:（營(yíng)養(yǎng)...
五谷雜糧養(yǎng)生粉常用配方1，滋養(yǎng)延年、智慧配方:黑芝麻、核桃2，養(yǎng)血養(yǎng)顏配方:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3，開胃健脾、寶寶配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山4，祛濕清熱美白配方:蓮子、...
搭配很簡(jiǎn)單的，只要你菜場(chǎng)能買到的，挑自己喜歡的吃的就好了。真正的五谷粗糧飯，可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆等等。想要煮出好吃、易消化吸收和松軟口感的雜糧飯，關(guān)鍵在于充分泡水...
2024/5/2
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