籃球動(dòng)作技術(shù)分析

分析踢球動(dòng)作的技術(shù)環(huán)節(jié)如下：1、原始晃動(dòng)過人。這個(gè)技巧的話是在主動(dòng)正面過人時(shí)使用，需要你的左腳向球左側(cè)地面一蹬，然后左腳做收縮準(zhǔn)備發(fā)力。而這個(gè)時(shí)候你的中心要很自然的向右，順勢(shì)的將你的球往右邊走。這個(gè)的話主要是欺騙你的對(duì)手，所以你的重心傾斜一定要大。而且必須連續(xù)使用這一招左右蹬地，在最...

籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)分析如下：一、籃球原地單手肩上投籃是一種常見的投籃動(dòng)作，也可以稱之為跳投，它的特點(diǎn)是在空中一次性將球投進(jìn)框架中。它的基本要領(lǐng)包括四個(gè)動(dòng)作:1、站立位置:在投籃前，首先要穩(wěn)定自己的站立姿勢(shì)，站立姿勢(shì)要自然、穩(wěn)定，頭部要抬起，全身要緊貼籃板，以便作出正確的...

沉肩。沉肩是突破的又一要素。所謂沉肩，就是把肩膀沉下來，壓低重心，以利于移動(dòng)中的對(duì)抗。沉肩這一技術(shù)的運(yùn)用，最好的兩個(gè)人當(dāng)屬喬丹和科比。沉肩下來，對(duì)抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破時(shí)往往不注意有利位置的爭(zhēng)奪，導(dǎo)致了成功了第一步然后又發(fā)現(xiàn)防守者在自己的面前了。突破的要素之...

1.雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左側(cè) 3.右腳向前踏至稍微超越左腳, 并以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球 4直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展 (B)技術(shù)分析:1.預(yù)備動(dòng)作: 身體朝籃框方向, 右腳在后, 左腳在前, 重心落在兩腳之間...

3. 接球：接球分為單手和雙手兩種方式，具體運(yùn)用取決于來球的力量、方向和落點(diǎn)。接球的質(zhì)量對(duì)后續(xù)動(dòng)作有直接影響。4. 傳球：傳球是隊(duì)員之間配合的主要手段，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中占有重要地位。傳球方式多樣，隱蔽性強(qiáng)，對(duì)控制球和支配球的能力，以及分析判斷能力的要求也不斷提高。5. 投籃：投籃是籃球比賽...

籃球技術(shù)不僅僅是鍛煉手上的技術(shù)動(dòng)作，同樣需要注重最基礎(chǔ)的腳步動(dòng)作，下面給大家介紹關(guān)于的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。一、籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的基本步法 1、跨步急停 一足著地時(shí), 腳掌用力支撐身體以減低向前沖之動(dòng)力, 另膝頭微曲以減低撞擊力.，身體同時(shí)向后仰以減低向前之沖力, 使重心轉(zhuǎn)移, 稍微向后，...

籃球基本技術(shù)動(dòng)作有移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、投籃、持球突破、個(gè)人防守、搶球、斷球、搶籃投球等各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作。一、移動(dòng)移動(dòng)是籃球比賽中為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度采用的各種腳步動(dòng)作的通稱。1、起動(dòng):起動(dòng)是隊(duì)員在球場(chǎng)上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種動(dòng)作,是獲得位移初速度的方法。動(dòng)作要領(lǐng):向前起動(dòng)是用...

籃球運(yùn)球技術(shù)主要分為原地運(yùn)球、低運(yùn)球和高運(yùn)球三種類型。1. 原地運(yùn)球 原地運(yùn)球是籃球運(yùn)球技術(shù)的基礎(chǔ)，包括手指運(yùn)球和掌心運(yùn)球兩種方式。球員通過手指和掌心接觸球，利用屈伸和抖動(dòng)來控制球的反彈高度和方向。這種運(yùn)球技術(shù)有助于球員更好地掌握球的節(jié)奏和變化，提升對(duì)球的控制能力。2. 低運(yùn)球 低運(yùn)球是一...

1、運(yùn)球：（1）技術(shù)分析 運(yùn)球動(dòng)作是由身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)、手腳協(xié)調(diào)配合四個(gè)環(huán)節(jié)組成。（2）身體姿勢(shì) 運(yùn)球時(shí)應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運(yùn)球手臂屈肘平抬，用以保護(hù)球。腳步動(dòng)作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球速度和高度的不同而有所變化。（3...

(A)技術(shù)重點(diǎn): 1.與單手投籃同 2.雙手持球于胸前或高些之位置 3.右腳前踏, 雙手手指及手腕向前上方〔即籃框的方向〕撥球 4.與單手投籃同 (B)技術(shù)分析: 1.預(yù)備動(dòng)作: 與胸前傳球之基本持球動(dòng)作同, 惟球可置于胸前或高些之部位 2.投籃動(dòng)作: a.及b.與單手投籃同 c.動(dòng)量從腳經(jīng)腰, 腹傳至雙手 d.當(dāng)...