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蓮子的做法和功效相關(guān)問(wèn)答

蓮子有哪些做法?
做法：將蓮子去心，紅棗去核，與桂圓肉一起放入鍋內(nèi)加水適量，放入冰糖燉至蓮子酥爛即可食用。功效：補(bǔ)血養(yǎng)禾，健脾安神6、蓮子粥材料：蓮子20克，紅糖15克，糯米100克做法：去蓮心與糯米一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥...
蓮子的常見(jiàn)做法
功效：健脾祛濕。蓮子珧柱瘦肉湯用料：豬瘦肉150克，江珧柱40克，蓮子50克。做法：先將豬瘦肉洗凈，切件;江珧柱洗凈，浸軟、撕碎;蓮子去心、洗凈，清水浸半小時(shí)。再將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2...
蓮子做成食物的方法有哪些
功效：這道食譜具有很好的補(bǔ)益脾胃的功效，一般人群都是可以服用的。在制作這道食譜的時(shí)候，建議最好選擇嫩蓮子，這樣制作出來(lái)的蓮子粥味道最好。2、蓮子紅棗粥材料：蓮子、紅棗、冰糖、蓮藕做法：將蓮藕去皮之后切塊，最后...
蓮子粥的做法和功效蓮子粥的做法和功效介紹
5、熱粥中放入蓮子和木耳就可以了。6、子粥以粳米、蓮子為原料的藥膳，主要制作原料為粳米和蓮子，它具有健脾補(bǔ)腎的功效。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥。
蓮子的吃法和做法大全
1.用蓮子干、山藥、黑米煮粥最有營(yíng)養(yǎng)。煮粥的時(shí)候需要準(zhǔn)備200g鮮山藥，30g干蓮子，40g黑米，30g糯米。2.提前將準(zhǔn)備好的蓮子在水中浸泡至少兩個(gè)小時(shí)，然后將準(zhǔn)備好的黑米和糯米用水沖洗干凈，在水中浸泡一個(gè)小時(shí)。將山藥...
新鮮蓮子的吃法和做法
1、首先準(zhǔn)備好需要的材料。2、之后把蓮子洗凈，泡30分鐘左右去苦。3、接著將黑米洗凈。4、糯米洗凈。5、把蓮子、糯米、黑米加進(jìn)高壓鍋里加水，加蓋，大火燒開(kāi)，等放氣閥開(kāi)始放氣壓15分鐘關(guān)火。6、把山藥洗凈去皮切塊。7...
蓮子粥的做法
對(duì)秋季氣候干燥而引起的`多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用，還具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。三、桂圓蓮子粥的做法一、所需食材方法一：圓糯米60克，桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、...
蓮子有那些做法
首先要準(zhǔn)備適量的蓮子將其處理干凈，準(zhǔn)備適量的銀耳在水中泡發(fā)，然后兩者一起入鍋，加入清水和適量的白糖，一起煮成湯后即可服用。服用銀耳蓮子湯可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用，而且還可以調(diào)理脾胃虛寒的情況。
蓮子的吃法大全
做法：首先把蓮子放入清水中浸泡，然后加入冰糖上籠蒸，接著回鍋中繼續(xù)燉，最后加入適量的冰糖調(diào)味即可享用。23、蓮子龍眼羹——最清涼的吃法食材：蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。做法：把蓮子、百合洗干凈，接著將...
蓮子湯的做法?
蓮子湯的做法：原料：干蓮子300克，白糖200克。將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛于大碗里。加水浸沒(méi)蓮子，再上屜，用旺火蒸1小時(shí)，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置于火上煮，邊...

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綜合

蓮子的做法和功效

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