1、白山藥蔬菜湯：白山藥去皮，干煮或者加上一些蘑菇、銀耳、淮山、金針之類蔬菜混合，快煮開加油鹽即可。2、白山藥肉類湯：白山藥去皮，加上一些瘦豬肉（排骨、雞肉、鴨肉或羊肉），再放些紅棗、枸杞等配料。3、炒白山藥...
1、準(zhǔn)備材料:白山藥1根，糯米粉適量，糖適量，食用油適量。2、烹飪做法:先將山藥身上的臟東西洗去，然后用刮皮器刮去山藥的外皮，切成片或條或片。3、蒸鍋加適量水，放入蒸鍋蒸山藥，取出山藥，碾成山藥泥。4、加入適量...
1.山藥削皮洗凈切小塊;用料理棒打成漿。2.加入牛奶、蜂蜜;篩入大米粉;攪拌均勻。3.容器內(nèi)壁抹一層薄油;將拌好的米粉山藥糊倒入容器中，撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸30分鐘。4.出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上蜂蜜，趁熱吃口...
炒制山藥炒制的山藥是經(jīng)過高溫和脫水而成，如土炒山藥、麩炒山藥。陰液少了，養(yǎng)陰的作用就小了，溫燥的性能就更強(qiáng)了，以益腎固精為主。需要注意的是，炒制山藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。推薦三個(gè)食療方1.白扁豆山...
1.白山藥是一種含有豐富的淀粉酶以及多酚氧化酶的一種食物，常吃白山藥是有利于脾胃的，有助于消化吸收，同時(shí)吃白山藥還有很好的補(bǔ)脾胃的作用，不管是脾陽虧或胃陰虛都是有好處的。2.白山藥有很好的健脾益胃的作用，同時(shí)...
問題一：白山藥怎么做好吃，白山藥的吃法山藥最好還是煲湯，這樣能充分分解出它的營養(yǎng)成分，當(dāng)然也可以切片炒，炒之前先把切好片的山藥過下水再炒問題二：白山藥怎么做簡單好吃清炒白山藥1、山藥去皮，切成條，立即...
1、山藥蘸白糖山藥醮白糖是一種又好吃又簡單的吃法，在需要的時(shí)候可以把購買回來的山藥洗凈以后，切成七八厘米長的段狀，然后放入到蒸鍋中，隔水蒸熟，在蒸山藥的過程中要準(zhǔn)備一個(gè)小碗里面放入適量的白砂糖，等山藥蒸熟后...
白山藥中所含的粘液質(zhì)和膳食纖維不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，而且還能吸收腸內(nèi)的水分，增加糞便的體積，從而可以促進(jìn)糞便的排出，對(duì)于一些便秘的人群來說可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌咨剿?，可以起到潤腸通便的作用。
介紹幾種常見吃法：（1）土雞燉山藥（煨湯）、（2）清炒山藥片、（3）山藥炒肉片（1）主料：鮮山藥2000克，鮮雞塊1000克。輔料：蔥2根（切段），姜片3片，芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。做法：1、將山藥切成段。2、...
白山藥，白山藥又名大和長芋。自古就有“山藥山藥，山中之藥”的說法。白山藥作為保健食品，在中國至少有2000多年的歷史，成書于東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》更把山藥列為上品。可以補(bǔ)脾健胃，降低血壓和血糖，抵抗腫瘤，延緩...
2024/4/29
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