吃蘋果可以起到幫助“溶解”血管中導(dǎo)致心臟病的“元兇”——血栓。加州大學(xué)戴維斯分校的研究顯示,每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁,可以減少血液中“壞膽固醇”的含量,防止動脈栓塞。一項歐洲的研究也顯示,常吃蘋果的...
如題,我想知道:吃蘋果有什么好處??
吃蘋果可能對神經(jīng)系統(tǒng)健康有益。蘋果含有槲皮素,一種強(qiáng)大的類黃酮抗氧化劑。有證據(jù)槲皮素可以減少由神經(jīng)元的氧化和炎癥引起的細(xì)胞死亡。對這些神經(jīng)元的損害可能會增加患帕金森氏病和阿爾茨海默氏癥等疾病的風(fēng)險。槲皮素也可能...
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蘋果含有較多的鉀,能夠與人體過剩的鈉鹽結(jié)合,持續(xù)排出體外;當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時,吃一些蘋果可以有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有磷和鐵元素,易被腸壁吸收,有補(bǔ)腦養(yǎng)血、凝神安眠的作用;同時蘋果含有降低膽固醇,促進(jìn)細(xì)胞...
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蘋果含有較多的鉀,鉀可以與人體內(nèi)過量的鈉鹽結(jié)合,使其排出體外。當(dāng)身體攝入過多的鈉鹽時,多吃蘋果可以幫助平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。
如題,我想知道:吃蘋果有什么好處?
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吃蘋果有什么好處呢吃蘋果有什么好處呢,我們知道蘋果在我國南北各地均產(chǎn),多生于菜園、農(nóng)田、路旁等地,廣受人群的喜愛,但是蘋果是一種什么樣的水果,看看吃蘋果有什么好處呢。吃蘋果有什么好處呢1多吃蘋果美麗又...