顧名思義，「過午不食」就是指午后不再進(jìn)食。其實(shí)這在古代是一種比較普遍的的一種飲食習(xí)慣。這個(gè)午后，大多是下午兩點(diǎn)之后。這個(gè)食物，一般是指固體食物。大多數(shù)人，尤其是對(duì)熱衷于減肥養(yǎng)生的人來說，他們更是將這句...
中醫(yī)認(rèn)為，過了午時(shí)，也就是下午一點(diǎn)以后，就不要再進(jìn)食除水果和水之外的固體食物了。中國(guó)古代的中醫(yī)名圣發(fā)現(xiàn)了一種規(guī)律，太陽地球和月亮的位置變換，能夠使人的十二條經(jīng)脈在不同的時(shí)辰有著不同的表現(xiàn)，或興或衰。于是便...
2.中醫(yī)（下簡(jiǎn)稱TCM）并未提倡“過午不食”，TCM認(rèn)為，脾胃后天之本，氣血生化之源，一日三餐，正點(diǎn)進(jìn)食、不暴飲暴食，固護(hù)脾胃正氣，當(dāng)生存之王道。3.現(xiàn)代飲食多元化多樣化，生活工作所累，難免過饑過飽、不正點(diǎn)進(jìn)餐（過...
在方法上,可以先以水果或補(bǔ)氣湯代替,再以水代替,進(jìn)而達(dá)到完全過午不食。什么樣的飲食方式,對(duì)禪定有幫助?對(duì)初學(xué)者可改吃較清淡的飲食,調(diào)整營(yíng)養(yǎng)分配的方式,漸漸改成素食,而且,早上要吃的好,中餐要吃的飽,晚餐吃的少,絕不吃宵夜。
現(xiàn)實(shí)生活中人們進(jìn)餐次數(shù)通常以一日三餐為標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)和佛教都“過午不食”，所謂“午”就是中午11點(diǎn)～13點(diǎn)，過了13點(diǎn)就不能再吃飯了。在佛教里，佛教的信徒們每日兩餐，過了中午一點(diǎn)信徒就不再進(jìn)食了，這就是過午不食。
腹式呼吸就能把丹田出來,但若吃得太多,則會(huì)堵死丹田契機(jī),故持過中不食的好處,即能讓丹田。根據(jù)中醫(yī)子午流注:子時(shí)(23-01),膽把膽汁給換了,人就有一個(gè)清楚的大腦;丑時(shí)(01-03),肝把血給了,產(chǎn)生新鮮血液(子、丑時(shí)進(jìn)行右臥睡眠...
過午不食是佛陀為出家人制定的戒律。在律部中正確的說法叫"不非時(shí)食"。也就是說不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。這個(gè)時(shí)間就是在太陽到正中午后，一直到次日黎明，這段時(shí)間是不允許吃東西的。佛教認(rèn)為:清晨是天食時(shí)，即...
因此過午不食，能使脾得到很好的休息自壯。當(dāng)然不是真的說過了中午就不吃飯了，而是晚餐要少吃，夜里讓小腸得到很好的休養(yǎng)。就不易出現(xiàn)食后困睡，中醫(yī)所謂脾氣不足，易為食困，食苔上每表現(xiàn)為濕困。小腸本身又分泌...
過午不食就是通過節(jié)食減肥，意思就是過了中午就不吃飯只喝水，以達(dá)到減肥的目的。一般考慮，過午不食是不利于健康的，因?yàn)檫^度的節(jié)食減肥，容易引起內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)等情況，建議健康減肥才好，不是不吃，要每天要少吃...
另外一點(diǎn)是佛陀宣說食物只是為了維持生命而已，并無其他的意義。因此一日一食足以維持生命。在下認(rèn)為過多的用餐容易引起‘貪’，這是另外一點(diǎn)。中醫(yī)過午不食的說法主要是晚間人類的活動(dòng)少了，而晚餐形成了不易消化，尤其是過...
2024/7/16