將雞蛋洗干凈后，放入鍋中，倒入適量清水，快沒過雞蛋即可。蓋上蓋子，小火煮開，開火燜，五分鐘后撈出，煮出來的就是溏心的。水開一分鐘以后，關(guān)火燜五分鐘，蛋黃已不再稀軟，但又沒有變老，水開后很久才撈出的，雞蛋已經(jīng)煮得比較熟了，蛋黃會比較干。

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

它含有豐富的生物堿和多種活性成分，能加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，對維持酸堿平衡有十分積極的作用，竹芋粉它有的多糖和維生素的還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，延緩皮膚衰老，竹芋粉中還有天然的抗癌成分，特別是微量元素硒得含量比較高，這種物質(zhì)能阻止人體細胞癌變，它不但能促進人體內(nèi)免疫球蛋白再生，還能增強人體自身的抗毒能力。

食物的吸收率大概在百分之10到20之間，提高吸收率不是一定會對人體有好處，多吃蔬菜以及吃一些不會被消化的糖，吸收率過高造成肥胖，可以吃一些精細的食物，少吃含有纖維素等不能被消化的食物，多吃一些蛋白類食物。

因為檸檬所含維C非常高，所以喝檸檬水能夠補充人體所需維C且有助于人體對鐵的吸收，從而提高免疫力，同時檸檬水還具有排毒養(yǎng)顏的效果，淡化皮膚黑色素讓肌膚看起來更加的嫩白細膩，而因為檸檬所含檸檬酸具有殺菌的效果，能夠去除口中異味讓口氣更加清新。

柿子可以補充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機體對酒精的排出，減少酒精給機體帶來的傷害。

面條容易坨在一起可以在下面條之前把面條抖一抖再入鍋，面條上多余的面粉遇水會相互粘黏，抖去多余的面粉能防止面條變坨，煮的時候在水里撒點鹽能防止面條粘連成團，最后在面條煮熟之后倒入涼白開浸泡面條。

泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時，不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值，每天早上空腹吃的吸收最好。

和面時控制好用水量，而且和面的時間需要保持在7分鐘左右，控制好餃子的餡料，將凍結(jié)的溫度調(diào)到適合的溫度，防止餃子皮水分升華干燥，皮餡比列控制在6：4，保存時利用網(wǎng)格盒子裝好再進行速凍即可防止產(chǎn)生裂痕。

茶：如果我們堅持每天堅持喝茶，可以使血液中的脂肪得到降低。蘋果：如果我們每天堅持吃蘋果，可以維持穩(wěn)定的血壓，早上空腹吃蘋果可以治便秘。燕麥：燕麥中含有豐富的可溶性纖維和蛋白質(zhì)，所以吃燕麥會給人飽腹感，同時還可以降低膽固醇，起到抑制食量的作用。牛奶：牛奶可以有效可以減少人體對膽固醇的吸收。

維生素c的作用及功能是什么？，維生素C主要生理功能：1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管玻5、促進牙齒和骨骼的生長很多人都知道維c對身體的益處，很多平時食用的食物里面都有維c，通過食物的攝取可以獲得必需的營養(yǎng)來保持身體每天的正常運行，但是任何東西

手指甲上有白點怎么回事，手指甲上有白點較常見，臨床上將手指甲變白統(tǒng)稱白甲，分為真性白甲和假性白甲等。常見的白甲是白點，屬于真性白甲，真性白甲常見的原因有甲母質(zhì)炎癥、機械外傷等，如出現(xiàn)單一白點最常見的原因是手指甲輕微外傷，不用特殊處理；假性白甲是真菌感正常情況下，指甲是呈粉紅色的。那么手指甲有白點是怎么回事呢？接下來就跟大家詳細介紹一下指甲有白點的原因指甲實際上是由指甲根部的基質(zhì)角質(zhì)

關(guān)于微波爐的危害和建議，沒有原因：1、微波是一種電磁波，跟收音機和電報所用的電波、紅外線、以及可見光本質(zhì)上是同樣的東西。它們的差別只在于頻率的不同。微波的頻率高于電波，低于紅外線和可見光。處于這一頻率波段的電磁波是不會致癌的。2、微波爐里的輻射量很大，可以令放在里面有水分和油脂的物體產(chǎn)生熱量把食物煮熟，但生產(chǎn)微波爐的廠家已經(jīng)做好安全措施，在微波爐外對人體的輻射量就和一支40W日光燈