1、荔枝，端午前后，荔枝會大量上市，也是荔枝最佳的采摘時間，這個時機的荔枝水分足、糖分高，口感最好，所以很多地方都把荔枝作為端午節(jié)的貢品。荔枝中含有豐富的蛋白質(zhì)和葡萄糖，對身體非常有好處。在食用荔枝之前，把荔枝用淡鹽水浸泡，放入冰箱冷藏2-3小時再食用，口感最佳。2、楊梅，楊梅又名龍睛、朱紅，是我國南方地區(qū)的特產(chǎn)水果，新鮮的楊梅能生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。端午前后的20天左右，是品嘗楊梅最好的時候，這個時節(jié)的楊梅顏色鮮艷、酸甜適口、口感最佳。有不少朋友都認為楊梅表面有寄生蟲，所以對于楊梅比較抵觸，其實，那只是果蠅的幼蟲，對人體無害。