端午節(jié)前后這幾種水果正當(dāng)季

1、荔枝，端午前后，荔枝會(huì)大量上市，也是荔枝最佳的采摘時(shí)間，這個(gè)時(shí)機(jī)的荔枝水分足、糖分高，口感最好，所以很多地方都把荔枝作為端午節(jié)的貢品。荔枝中含有豐富的蛋白質(zhì)和葡萄糖，對身體非常有好處。我們在食用荔枝之前，把荔枝用淡鹽水浸泡，放入冰箱冷藏2-3小時(shí)再食用，口感最佳。

2、楊梅，楊梅又名龍睛、朱紅，是我國南方地區(qū)的特產(chǎn)水果，新鮮的楊梅能生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。端午前后的20天左右，是品嘗楊梅最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)節(jié)的楊梅顏色鮮艷、酸甜適口、口感最佳。有不少朋友都認(rèn)為楊梅表面有寄生蟲，所以對于楊梅比較抵觸，其實(shí)，那只是果蠅的幼蟲，對人體無害。

3、櫻桃，據(jù)說端午節(jié)吃櫻桃，可全年不誤食蒼蠅，所以有了端午節(jié)吃櫻桃的說法。其實(shí)，拋開這個(gè)說法不說，端午節(jié)前后，櫻桃大量上市，口感最好、價(jià)格也非常便宜。櫻桃是現(xiàn)在非常受歡迎的一種水果，所以現(xiàn)在很多地方都建起了櫻桃采摘園。

4、油桃，油桃是經(jīng)桃子改良的品種，口感比桃子甜、營養(yǎng)也要更豐富一些，其中維生素C的含量比較突出，一個(gè)油桃就可以滿足人體一天的維生素需求。一年之中，也只有這段時(shí)間可以買到新鮮的油桃，價(jià)格也十分親民，所以不要錯(cuò)過吃油桃的最佳時(shí)節(jié)。

5、西州蜜，西州蜜哈密瓜是哈密瓜中的一個(gè)品種，也是最好吃的哈密瓜品種，甜度和脆度都要高于普通的哈密瓜，還被人們稱之為“瓜中之王”。端午前后，也正是西州蜜瓜豐收的季節(jié)，喜歡吃哈密瓜的朋友一定要嘗嘗這種口感最脆、最甜的哈密瓜。

6、葡萄，端午節(jié)過后的一段時(shí)間，很多地方的葡萄都會(huì)迎來大豐收，這個(gè)時(shí)候的葡萄糖分足、甜度高、口感最好，價(jià)格也會(huì)跌不少。但食用葡萄之前，一定要仔細(xì)清洗，先用淡鹽水加小蘇打浸泡十分鐘，然后再加入面粉搓洗，最后用流動(dòng)的清水沖洗干凈即可。

7、西瓜，在很多地方，端午節(jié)除了要吃粽子，還有吃西瓜的習(xí)俗，西瓜的形狀圓圓的，寓意吉祥團(tuán)圓。端午前后的西瓜一般都是自然成熟，不必?fù)?dān)心有催熟劑的添加。西瓜性涼，水分足、糖分高，是非常好的祛暑水果，但要注意的是，一次食用西瓜不要太多。

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