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首先將苦瓜對半切開,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用鹽拌勻后腌制10分鐘,再用清水洗凈瀝干,把苦瓜倒入蛋液中,放入適量鹽和油攪拌均勻,鍋內(nèi)倒入苦瓜和蛋液,調(diào)成中火,翻炒至蛋液快要凝固時,倒入紅辣椒翻炒均勻,雞蛋和苦瓜都炒熟后,關(guān)火撒入蔥花即可。
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炒苦瓜首先將豬肉切片后放入鹽、生姜和生抽抓勻腌制5分鐘,苦瓜洗凈去掉瓜瓤斜切成薄片,然后放入鍋中焯水,炒鍋燒熱后倒油,將肉片倒入炒熟,加入蒜末,花椒,姜翻炒均勻,再將苦瓜下鍋翻炒,加入鹽、生抽和糖調(diào)味后翻炒片刻后好吃的苦瓜炒肉就出來了。
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素?zé)炎拥募页W龇?,用料圓茄子1個甜面醬適量生抽適量糖適量雞精適量大料(八角)兩個蔥末適量大蒜末多半頭的香菜適量水淀粉適量素?zé)炎拥淖龇▓A茄子切成方塊!鍋里多放油,6一7(180度一210度)成熱時放入茄子,燒至金黃色撈出,用吸油紙紅燒茄子的做法材料茄子一個;蔥末、姜末、蒜末各適量;雞精;鹽;淀粉;糖;醬油生抽;香菜末適量做法1、茄子洗凈切成滾刀塊(后面TIP會介紹滾刀塊做法)
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首先將豬肉切片,加入鹽,胡椒粉和醬油,攪拌均勻腌制,然后將苦瓜洗凈,去籽,斜切,接著加熱鍋,倒入油和肉片,待肉片熟透后,加入蒜片,胡椒和姜,攪拌均勻,然后在鍋里放入苦瓜,加入鹽和醬油調(diào)味,倒入胡椒油,翻炒熟了即可。
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首先把苦瓜對半切開,用勺子挖去中間的籽和白色部分,然后苦瓜切片加一勺鹽腌制一會兒,擠出水分,接著在鍋中倒油倒入打散的雞蛋炒熟盛出待用,熱鍋涼油放入姜絲,擠出水分的苦瓜片,翻炒均勻,放入一勺雞精翻炒,倒入一點(diǎn)點(diǎn)開水翻炒均勻,最后倒入雞蛋翻炒均勻,中途不用加鹽,裝盤即可。