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急性腸炎，吃什么水果好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:48:39

導(dǎo)讀我一朋友腸胃不好，經(jīng)常容易患腸胃炎，吃什么東西都得再三考慮會(huì)才敢吃。要不一旦吃過(guò)了就鬧肚子。常常發(fā)愁吃什么水果好。詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)這要根據(jù)情況選擇，合適的水果對(duì)腸胃炎的治療也是有很大的幫助的?；加形改c道疾病的患者，都是因?yàn)槟c道內(nèi)的雙歧桿菌減少，有害菌在胃腸內(nèi)增多造成的。因此在選擇水果時(shí)，可以根據(jù)水果的特性選擇。雖不能真正的治愈腸胃炎，但也有一定的效果。步驟/方法：患者可以吃一些含有的類(lèi)胡蘿卜素的水果，因?yàn)轭?lèi)胡蘿卜素具有抗氧化的生理活性，比如：柑橘、芒果等，適當(dāng)補(bǔ)充番茄紅素也是有必要的，像木瓜、西...

我一朋友腸胃不好，經(jīng)常容易患腸胃炎，吃什么東西都得再三考慮會(huì)才敢吃。要不一旦吃過(guò)了就鬧肚子。常常發(fā)愁吃什么水果好。詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)這要根據(jù)情況選擇，合適的水果對(duì)腸胃炎的治療也是有很大的幫助的。患有胃腸道疾病的患者，都是因?yàn)槟c道內(nèi)的雙歧桿菌減少，有害菌在胃腸內(nèi)增多造成的。因此在選擇水果時(shí)，可以根據(jù)水果的特性選擇。雖不能真正的治愈腸胃炎，但也有一定的效果。

步驟/方法：

患者可以吃一些含有的類(lèi)胡蘿卜素的水果，因?yàn)轭?lèi)胡蘿卜素具有抗氧化的生理活性，比如：柑橘、芒果等，適當(dāng)補(bǔ)充番茄紅素也是有必要的，像木瓜、西瓜、紅柚中就含有。還可以適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的水果，如：紅棗、獼猴桃、山楂等。這些水果具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、防止敗血癥。也是天然抗氧化劑。

最好多吃干果，因?yàn)樵诟晒泻写罅康牟伙柡椭舅岷途S生素E，能夠補(bǔ)充人體必需的不飽和脂肪酸，同時(shí)維生素E還是一種抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。

當(dāng)空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，要避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，因?yàn)檫@些水果中的單寧含量較高,空腹食用時(shí)會(huì)刺激腸胃引起不適，會(huì)使蛋白質(zhì)變性而不容易被消化吸收，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。果仁要慎吃，許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸、氫氰酸被人體吸收后，不能正常呼吸，會(huì)導(dǎo)致窒息、死亡。

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