步驟/方法:
宮寒者的一種表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并且感覺氣短乏力,月經(jīng)量少或者不排卵等癥狀。子宮熱量不足,身體為了維護自身的生理機能,身體就會多長脂肪,以保持子宮足夠的熱量。所以子宮越感覺寒冷身體就會多長脂肪,從而引起發(fā)胖。
宮寒會導致月經(jīng)異常,月經(jīng)來潮前小腹會有墜脹感,并出現(xiàn)腰酸或痛以及兩乳脹痛等現(xiàn)象,來月經(jīng)時會小腹痛,而且小腹發(fā)涼,月經(jīng)顏發(fā)色黑還帶有血塊,個別女性痛經(jīng)達到難以忍受的程度,這些都是宮寒造成的。
宮寒一般情況是因為患者的體質(zhì)比較虛弱,然后又由于外界環(huán)境比較寒冷,不注意保暖引起的。宮寒嚴重時不但會引起月經(jīng)不調(diào)還容易引起不孕。建議多運動,促進血液循環(huán),增加熱量防止宮寒。
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