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得男性疾病的原因

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:49:54

導(dǎo)讀男性常見的疾病包括陰莖勃起功能異常、射精功能障礙、陽痿、早泄、不育、前列腺炎等一系列與男性生殖系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)的疾病，同時(shí)也是男性特有的疾病。要把這么多的“健康殺手”扼殺在搖籃之中，就得明確引起這一系列疾病的可能原因，并且下定決心去采取有效的措施去預(yù)防。下面我將會(huì)從衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣三方面著手給大家介紹：步驟/方法：在衛(wèi)生習(xí)慣方面：廣大的男性朋友一定要注意潔身自愛，少去夜店等風(fēng)流場(chǎng)所；行房事之前一定要佩戴安全套；不要手淫；不要使用不干凈的水或者是具有強(qiáng)刺激性的清潔劑清洗下體；勤換洗內(nèi)褲。在飲...

男性常見的疾病包括勃起功能異常、功能障礙、陽痿、早泄、不育、前列腺炎等一系列與男性生殖系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)的疾病，同時(shí)也是男性特有的疾病。要把這么多的“健康殺手”扼殺在搖籃之中，就得明確引起這一系列疾病的可能原因，并且下定決心去采取有效的措施去預(yù)防。下面我將會(huì)從衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣三方面著手給大家介紹：

步驟/方法：

在衛(wèi)生習(xí)慣方面：廣大的男性朋友一定要注意潔身自愛，少去夜店等風(fēng)流場(chǎng)所；事之前一定要佩戴安全套；不要；不要使用不干凈的水或者是具有強(qiáng)刺激性的清潔劑清洗；勤換洗內(nèi)褲。

在飲食習(xí)慣方面：在公眾場(chǎng)合做到不抽煙，在應(yīng)酬或者是接客時(shí)做到少抽煙；在家吃家常便飯時(shí)做到不喝酒或者是只喝少量的度數(shù)較低的酒，在節(jié)假日、聚會(huì)或者是應(yīng)酬等場(chǎng)合做到不酗酒，工作期間做到不喝酒。

在生活習(xí)慣方面：每天喝水不少于2000ml，早上起來就得喝一杯溫開水；不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，當(dāng)坐著超過兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)站起來做下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；堅(jiān)持做到每周3~5次的運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上。

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標(biāo)簽：意外撞擊孫穎莎