蓮子心功效作用及禁忌

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對(duì)于平時(shí)大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對(duì)胃部消化是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時(shí)候，更不宜服用蓮子。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對(duì)于平時(shí)大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對(duì)胃部消化是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時(shí)候，更不宜服用蓮子。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對(duì)于平時(shí)大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對(duì)胃部消化是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時(shí)候，更不宜服用蓮子。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對(duì)于平時(shí)大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對(duì)胃部消化是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時(shí)候，更不宜服用蓮子。

1、菟絲子?具有補(bǔ)腎益精的功效，可以治療腎虛、陽痿、遺精、尿有余瀝、遺尿、尿頻，腰膝酸軟以及白帶過多；2、菟絲子具有安胎的功效，可以治療胎動(dòng)不安；3、菟絲子具有養(yǎng)肝明目作用，適合肝腎陰虛，精血不足，耳鳴目眩，視力減退者；4、菟絲子具有溫脾止瀉的作用，可治療脾虛，脾腎虛瀉。

紅蓮子是蓮子的一種加工產(chǎn)物，紫紅色，長(zhǎng)橢圓形，比白蓮子多保留了種皮部分。白蓮子是蓮屬植物，特別是荷花的種子，常見于東亞各國(guó)的菜式中，也是一種中草藥，可以用來制作蓮蓉，通常以干燥品形式出售，鮮貨可作小吃。

女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。

女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。

蓮子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，鈣、磷和鉀、維生素含量也非常豐富，蓮子淀粉可促進(jìn)雙歧桿菌生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)人體免疫力，還可以平穩(wěn)血糖，是糖尿病飲食治療的一種理想食物，蓮子中的可溶性多糖多酚類物質(zhì)具有很好的抗衰老能力，可以促進(jìn)細(xì)胞活性，增強(qiáng)新城代謝能力，從而延緩衰老。

女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。