艾草洗腳功能

1、艾葉泡腳有驅(qū)寒的作用，可以預(yù)防感冒，提高人體的抵抗力；2、艾葉有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，用艾葉泡腳對(duì)于因經(jīng)絡(luò)不通造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛有很好的治療作用；3、艾葉?可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來說有一定的治療作用；4、艾葉還可以消毒，用艾葉泡腳可以起到消炎止癢的作用。

1、艾葉泡腳有驅(qū)寒的作用，可以預(yù)防感冒，提高人體的抵抗力；2、艾葉有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，用艾葉泡腳對(duì)于因經(jīng)絡(luò)不通造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛有很好的治療作用；3、艾葉?可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來說有一定的治療作用；4、艾葉還可以消毒，用艾葉泡腳可以起到消炎止癢的作用。

1、艾葉泡腳有驅(qū)寒的作用，可以預(yù)防感冒，提高人體的抵抗力；2、艾葉有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，用艾葉泡腳對(duì)于因經(jīng)絡(luò)不通造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛有很好的治療作用；3、艾葉?可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來說有一定的治療作用；4、艾葉還可以消毒，用艾葉泡腳可以起到消炎止癢的作用。

1、艾葉泡腳有驅(qū)寒的作用，可以預(yù)防感冒，提高人體的抵抗力；2、艾葉有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，用艾葉泡腳對(duì)于因經(jīng)絡(luò)不通造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛有很好的治療作用；3、艾葉?可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對(duì)于寒癥來說有一定的治療作用；4、艾葉還可以消毒，用艾葉泡腳可以起到消炎止癢的作用。

洗腳可以通過溫?zé)岬拇碳ぃ龠M(jìn)全身的血液循環(huán)，舒緩緊張的情緒，調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)功能，促進(jìn)睡眠。同時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。

取30克-50克左右的艾葉放入紗布袋包好，并放到水里，先用大火煮開，然后再小火煮5-10分鐘，再將藥水濾出，取汁即可。之后將藥汁晾到合適的溫度，就可以進(jìn)行泡腳了。一般艾葉泡腳的時(shí)間不建議太長，不要超過半個(gè)小時(shí)即可。

艾葉泡腳時(shí)間最好為臨睡前，水溫不可過冷過熱，以自己感覺微微發(fā)燙，泡腳時(shí)間一般不超過30分鐘，泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺就可以結(jié)束了，不可長時(shí)間泡著，泡腳前可先喝200毫升溫開水，泡腳結(jié)束后，一定要將腳擦干，注意保暖，不能風(fēng)干。