艾葉泡腳的方法

艾葉泡腳的方法對于一些生活經驗比較匱乏的朋友來說，艾葉泡腳的方法是一個令他們感覺頭疼的難題。而不知道艾葉泡腳的方法有時候會給我們的生活帶來一定的影響以及麻煩，那么要想知道艾葉泡腳的方法可是需要一定經驗的。接下來就由我來介紹一下艾葉泡腳的方法，以保證那些不知道艾葉泡腳方法的朋友能夠知道艾葉泡腳的方法。

1、泡腳的時間最好為臨睡前，如有特殊需要，早上10點左右也可以。
2、泡腳的水溫不可過冷過熱，以自己感覺微微發(fā)燙，但可以忍受不用加冷水為宜。
3、泡腳時間一般不超過30分鐘，虛者縮短時間，10到15分鐘即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺就可以結束了，不可長時間泡著，更不能泡到水冷，大汗淋漓。
4、泡腳前可先喝200毫升溫開水，泡后一定要喝200到500毫升溫開水。
5、泡腳結束后一定要將腳擦干，注意保暖，不能風干。泡腳水最好多一點，抹過腳踝為好。

看了我的方法，現(xiàn)在你知道艾葉泡腳的方法了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道艾葉泡腳的方法。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是堅持泡腳對我們的身體有好處。以上就是艾葉泡腳的方法。

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