一、美膚澡 女性倒一杯純燕麥片到你的浴缸里(也可以把燕麥放在浸漬布袋里)，放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時(shí)間，讓燕麥片來(lái)幫助女性清潔肌膚，可以鎖住皮膚的水分，而且加上薰衣草的氣味，具有鎮(zhèn)靜安神的作用和功效。二、緩解皮膚發(fā)癢 根據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)，皮膚發(fā)癢通常是...

步驟：將檸檬洗凈之后榨汁，燕麥片溫水泡開(kāi)后調(diào)成糊狀，然后將檸檬汁、燕麥糊倒入注有熱水的浴缸中攪拌均勻，浸泡25分鐘后沖洗干凈即可。效果：燕麥含有很豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠幫助滋潤(rùn)肌膚，檸檬能夠清潔、美白肌膚。6 用牛奶玉米粉泡澡美白全身 材料：奶粉2杯，玉米粉1杯，杏仁油3滴。步驟：...

1、燕麥如何美容一、美膚澡倒一杯純燕麥片到你的浴缸里（也可以把燕麥放在浸漬布袋里），放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時(shí)間，讓燕麥凈化你的皮膚，鎖住皮膚水分，薰衣草的氣味則有鎮(zhèn)靜舒緩神經(jīng)的作用。二、緩解皮膚發(fā)癢根據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)，皮膚發(fā)癢通常是因?yàn)镻H值（酸堿值...

不過(guò)，專家提醒說(shuō)，最好不要直接將燕麥片放入洗澡水中，否則營(yíng)養(yǎng)成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麥細(xì)細(xì)磨碎。美國(guó)著名的芳香精油專家伊蓮娜提供了一個(gè)用燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯勺蜂蜜混合在一起，調(diào)成干糊狀，然后將這些原料放入一個(gè)用棉布等天然材料做成的小袋子中，將...

在種類繁多的谷物中，燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一等一的?，F(xiàn)代社會(huì)由于吃的越來(lái)越精細(xì)，已經(jīng)有不少人在提倡吃粗糧。燕麥片就是一種很好的選擇。高纖維、高蛋白為特點(diǎn)的燕麥片食品對(duì)于提升消化能力，瘦身減肥有很好的效果。除了減肥，燕麥還有很多其他的好處。燕麥中所含有的膳食纖維，在進(jìn)食后，還可以防止便秘的...

2、燕麥可深度清潔肌膚 我們的肌膚需要定期的深度清潔，這一護(hù)膚工作美眉們總是很容易忽略，不妨讓燕麥來(lái)幫你。燕麥當(dāng)中有著一種皂性的化學(xué)物質(zhì)，它可以強(qiáng)度清潔皮膚深層次的污垢和油脂，將燕麥混合到洗面奶當(dāng)中，然后再來(lái)洗臉，采用打圈按摩的方式來(lái)清潔皮膚，可有效緩解肌膚的油膩，讓肌膚立刻變得清爽...

燕麥和橄欖油可以滋潤(rùn)狗狗的皮膚。-蘋果醋浴液：加入1杯蘋果醋到狗狗的洗浴用水中。蘋果醋可以幫助平衡狗狗的皮膚酸堿度，并且能夠減少狗狗身上的異味。-茶樹(shù)油浴液：加入幾滴茶樹(shù)油到狗狗的洗浴用水中，但要注意茶樹(shù)油的量不能過(guò)多。茶樹(shù)油有殺菌和消炎的作用，可以減少皮膚疾病的發(fā)生。3、注意泡澡時(shí)的...

干性皮膚的護(hù)理方法一：燕麥泡澡它補(bǔ)充皮膚水分，即使在泡澡時(shí)也能保濕毛孔和皮膚。據(jù)《優(yōu)雅》雜志報(bào)道，美國(guó)伊利諾伊州皮膚科醫(yī)生法倫博士贊成用燕麥來(lái)洗澡，緩解皮膚干燥的問(wèn)題。燕麥的多種纖維有很好的吸收性，因此清潔作用很強(qiáng)，尤其可以清除深層皮膚中的污垢。它含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多，尤其是氨基酸含量最高...

1、溫水沖泡 營(yíng)養(yǎng)麥片可以使用溫水沖泡，但是盡量避免使用熱水，因?yàn)闊崴臏囟冗^(guò)高，會(huì)破壞燕麥片的成分。2、溫牛奶沖泡 在溫水沖泡營(yíng)養(yǎng)麥片時(shí)，營(yíng)養(yǎng)麥片的性質(zhì)也不會(huì)受到破壞，營(yíng)養(yǎng)更容易被人體所吸收，而且牛奶屬于一種飲品，飲用后并不會(huì)對(duì)胃腸道造成影響，所以適當(dāng)喝溫牛奶沖泡的營(yíng)養(yǎng)麥片比較好。3、...

能夠幫助增強(qiáng)肌膚的活力，延緩肌膚衰老、減少皺紋色斑等功效，燕麥還擁有家庭醫(yī)生的美譽(yù)，在家我們完全能夠自己制作燕麥浴，輕松簡(jiǎn)單的泡澡方法也能夠搞定這個(gè)問(wèn)題。燕麥泡澡的方法也十分簡(jiǎn)單，選擇相對(duì)比較便宜的燕麥即可，泡澡的時(shí)候時(shí)抓一大把放進(jìn)布袋，然后直接在洗澡水中揉搓幾次布袋，立即就有白色的乳液流...