泡菠蘿既可以用熱水也可以用冷水,但是用冷水泡,菠蘿口感會(huì)更好,吃起來更加爽脆,用熱水泡的時(shí)候要注意水溫不能太高,最好是溫?zé)崴萑昼娮笥壹纯伞?/div>
干香菇泡發(fā)最好用20℃-35℃的溫水,不要用很燙的熱水,也不要用冷水。溫水泡發(fā)不僅能讓干香菇更容易吸水變軟泡漲,又能使鳥苷酸充分分解,散發(fā)出鮮味來,另外,浸泡的時(shí)間不用太長(zhǎng),等菇蓋全部軟化,就要立即撈起濾干。
將雞蛋洗干凈后,放入鍋中,倒入適量清水,快沒過雞蛋即可。蓋上蓋子,小火煮開,開火燜,五分鐘后撈出,煮出來的就是溏心的。水開一分鐘以后,關(guān)火燜五分鐘,蛋黃已不再稀軟,但又沒有變老,水開后很久才撈出的,雞蛋已經(jīng)煮得比較熟了,蛋黃會(huì)比較干。
將雞蛋洗干凈后,放入鍋中,倒入適量清水,快沒過雞蛋即可。蓋上蓋子,小火煮開,開火燜,五分鐘后撈出,煮出來的就是溏心的。水開一分鐘以后,關(guān)火燜五分鐘,蛋黃已不再稀軟,但又沒有變老,水開后很久才撈出的,雞蛋已經(jīng)煮得比較熟了,蛋黃會(huì)比較干。
煮雞蛋一般五分鐘之后熟,但雞蛋的熟度根據(jù)時(shí)間的不同口感也不同,煮上5到7分鐘的雞蛋都是流心蛋,再多煮上兩分鐘左右的時(shí)間,煮出來的就是溏心蛋了,選擇全熟的話就可以煮上10分鐘以上的時(shí)間,煮20分鐘左右的蛋,蛋清開始失去彈性,蛋黃會(huì)干燥。
煮雞蛋需要先把雞蛋放入水中,首先得將雞蛋的外殼清洗干凈,然后在鍋里面放些水,加些鹽,燒開轉(zhuǎn)小火,控制好火候,接著將雞蛋慢慢打在水里煮熟,控制好煮雞蛋的時(shí)間,合適后盛出裝盤,這樣雞蛋就煮好了。
煮雞蛋冷水下鍋10分鐘左右即可撈出,這個(gè)十分鐘時(shí)長(zhǎng)是指從雞蛋冷水下鍋煮開始計(jì)算,這樣煮出來的雞蛋比較完整、基本不會(huì)出現(xiàn)破損,而且蛋白和蛋黃都可以固化。
煮雞蛋一般要用冷水下鍋,用冷水下鍋煮的雞蛋,其蛋殼不容易破裂,煮雞蛋的過程中,要用小火燒開,然后用溫火煮6-8分鐘就可以關(guān)火了。
9-10分鐘,白水煮雞蛋煮9-10分鐘,口感最佳,也最營(yíng)養(yǎng)健康。盡量不要將雞蛋放入沸水中煮,否則不但造成蛋殼破裂,蛋液流出,而且容易燙傷手指。正確的做法是,雞蛋冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮3分鐘,停火后再浸泡5分鐘,煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。
雞蛋煮9分鐘~10分鐘口感最佳,也最營(yíng)養(yǎng)健康。不要將雞蛋放入沸水中煮,容易造成蛋殼破裂,蛋液流出,而且容易燙傷手指。正確的做法是,雞蛋冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮3分鐘,?;鸷笤俳?分鐘。煮出來的雞蛋蛋白清嫩,蛋黃凝固不老。
煮糊的雞蛋不能吃,因?yàn)榈暗臋C(jī)殼絕大多數(shù)是鈣,煮糊了的雞蛋殼,就把鈣煮進(jìn)蛋內(nèi)了,而且鈣成固態(tài),高溫加熱后使身體胃液不可以消化吸收,如果是煎糊了的雞蛋,那么味道不好,有焦糊苦味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低,還可能會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
冷水。先把雞蛋用冷水清洗干凈。然后直接冷水下鍋,水開后煮8分鐘左右,然后關(guān)火燜5分鐘(也可以直接煮10分鐘)。這樣不僅雞蛋不容易煮破皮,剝開皮后,里面蛋黃的顏色是金黃色的,好看又好吃。
冷水。先把雞蛋用冷水清洗干凈。然后直接冷水下鍋,水開后煮8分鐘左右,然后關(guān)火燜5分鐘(也可以直接煮10分鐘)。這樣不僅雞蛋不容易煮破皮,剝開皮后,里面蛋黃的顏色是金黃色的,好看又好吃。
3-5分鐘。3分鐘的雞蛋:水開后再煮3分鐘即可,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏,3分鐘雞蛋是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時(shí)30分鐘。5分鐘的雞蛋:水開后5分鐘,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不嫩,5分鐘雞蛋是全熟雞蛋,在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí)。
雞蛋用小火燒開后,再改用溫火煮8分鐘即可,切忌燒煮時(shí)間過長(zhǎng),不然蛋黃中的亞鐵離子會(huì)與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成硫化亞鐵褐色沉淀,從而妨礙人體對(duì)鐵的吸收,煮熟的雞蛋1分鐘后取出,放在冷水中降溫半分鐘,這樣比較好剝殼。
煮雞蛋先用冷水下鍋,將雞蛋浸泡在冷水中約5分鐘,然后打開火燒開水,用小火煮大約8分鐘,但是煮完后,不要著急打開蓋子把雞蛋拿出來,先讓雞蛋在鍋里燜煮一下再拿出來。