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柚子富含維生素c，可以清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，還含有豐富的纖維素和果膠，促進(jìn)腸胃蠕動，其次柚子性寒，身體虛寒者食用過多，會出現(xiàn)腹瀉并加重虛寒，血脂、血壓高的人不適合吃，它會抑制人體內(nèi)的代謝酶，降低其活性，讓服用的藥物不能及時(shí)分解。
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1、驅(qū)邪：柚子葉在中國民間有驅(qū)邪的作用，將柚子葉煮水后，掛在家門口、窗戶等地方，有驅(qū)邪的作用。2、泡水喝：柚子葉里有很多營養(yǎng)成分，可以把柚子葉曬干以后切成絲后直接泡水喝。3、煮水：柚子葉煮水后，可以用來洗澡、泡腳，有祈福、消毒的作用。4、做成食物：柚子葉洗干凈后可以做成柚子葉粑等食物。
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1、減少對腸胃的刺激：喝柚子水可減少對腸胃的刺激，腸胃可以更好吸收柚子里的營養(yǎng)物質(zhì)。2、美容養(yǎng)顏：喝柚子水可以減少輻射帶來的氧化反應(yīng)，還可以改善黑色素沉淀，有滋潤的作用。3、潤腸通便：適量喝喝柚子水，可以滋潤腸道，有潤腸通便的作用。4、化痰止咳：秋天很干燥，適當(dāng)喝一些喝柚子水可化痰止咳。
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1、柚子是寒性的食物，泡水之后可以減少對腸胃的刺激，腸胃可以更好吸收柚子里的營養(yǎng)物質(zhì)。2、柚子肉里有豐富的維生素C，泡水喝可以減少輻射帶來的氧化反應(yīng)，還可以改善黑色素沉淀。3、柚子肉里含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動。4、秋天很干燥，適當(dāng)喝一些柚子水可化痰止咳。
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柚子富含維生素c，在上火期間吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，并且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對于消化不良的人群有很好的輔助作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便，但是柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。
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1、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；3、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；4、柚子肉中含有鉻成分，能降低血糖。
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喝柚子茶一般在飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)間段喝是最有效果的，這個(gè)時(shí)間段喝柚子茶，可以起到促消化、解油膩的作用。
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柚子的好處：1、柚子里含有維生素c，能增強(qiáng)抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處：1、吃太多了會腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現(xiàn)頭昏、心悸等癥狀。
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1、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇；2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；3、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；4、柚子肉中含有鉻成分，能降低血糖。
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柚子果肉和柚子皮都可以食用，柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰、止咳、理氣、止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。柚子果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效，
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積極作用：柚子富含維生素c，可以清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀，柚子還含有豐富的纖維素和果膠，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便，負(fù)面作用：柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會出現(xiàn)腹瀉的情況，患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子，柚子會讓患者服用的藥物不能及時(shí)被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。
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