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準備材料:醬肉一塊、春筍一斤、蒜瓣1個、生姜一塊、蔥段適量、干辣椒若干、鹽、雞精、花椒。醬肉放鍋里加水煮熟,將春筍切斜刀。春筍焯水,煮5分鐘之后舀出瀝水。醬肉煮到用筷子能插透后取出,晾到不燙手,切成薄片。熱鍋少油,下醬肉片翻炒至肥肉部分變透明,整個肉片略微卷曲。
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食材準備:牛排150克、芒果200克、蘆筍2根、橄欖油、鹽、彩椒、水淀粉各適量。蘆筍洗凈切斷,彩椒洗凈切片,生粉加入清水化開待用。牛排切條,芒果去皮切塊,先把蘆筍用沸水焯燙變色后撈起。熱鍋倒入橄欖油,溫油下入牛柳翻炒至變色。加彩椒、蘆筍翻炒,加入芒果再加入鹽調(diào)味。
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將筍切去老的部分,剝?nèi)スS衣,將筍切絲。筍子處理好后,加入生水或過濾水,沒過筍子,上面壓個東西,確保筍子全在水面下。放置24小時后的筍子已有酸味,把泡筍子的水倒掉,加入鹽巴。鹽巴攪拌均勻后還會再出水,把筍子壓緊,室溫放置24小時。
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將茭白(高筍)去除老皮,切成薄片,紅椒去籽去筋切成菱形片待用。炒鍋置旺火上燒熱,放入油,放入腌好的肉片,炒變色后鏟起待用。鍋中再放入少量油,放入姜絲、蒜末炒香,放入茭白片炒軟。加入炒斷生的肉片炒勻,加入青紅椒片炒勻。加入蠔油和適量鹽調(diào)味,炒勻即可。
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準備材料:臘肉、青椒、蒜末、豆瓣醬一小勺、老抽幾滴。青椒去籽切絲,臘肉切薄片,蒜瓣切末。開火,鍋燒熱加一點油,把肥肉下進去小火煎出油,等肉變成透明色。下豆瓣醬和蒜末翻炒均勻,加幾滴老抽上色。改中大火,下青椒絲翻炒至辣椒變軟,加適量鹽出鍋即可。
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豬肉倒入生抽、蠔油腌制5分鐘。起鍋倒入2勺火麻油。放入蒜米,爆香后再倒入準備好的豬肉。豬肉炒至5成熟,再將生抽倒入,翻炒。最后再加入1小勺生抽、鹽調(diào)味即可出鍋。
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先將驢肉用鹽,醬油,料酒,五香粉腌制,再加水放入高壓鍋煮20分鐘。放入蔥、姜、蒜、鹽,加青紅椒爆炒。加入驢肉翻炒,加蒜葉翻炒,加味精,翻炒出鍋。
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碗中放入羊肉300克,倒入生抽5克、胡椒粉2克、玉米淀粉5克,攪勻腌制5分鐘。鍋中放油8毫升,放入適量生姜絲、煸炒爆香,倒入腌制好的羊肉。大火爆炒,炒至變色。倒入生抽5克、料酒3克、鹽3克、適量蔥段,翻炒出鍋。
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1、準備好竹筍切片、豬肉切片、蒜、生姜切片、小蔥切段等材料。首先熱鍋放適量油。2、放入豬肉炒至焦黃,煸干多余的油分。3、放入豆瓣醬煸出紅油,再放姜片、蒜片、花椒和小米椒爆出香味。4、放入竹筍翻炒出筍味,加入生抽、食鹽和雞精調(diào)味,再加入小蔥段。5、最后竹筍炒肉出鍋裝盤即可。