百香果的挑選是什么

百香果的挑選方法如下： 1、外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則可能是用激素催熟的。 2、百香果要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。成熟的果實表面綠色減退，逐漸呈現(xiàn)紅色。采收后存放一段時間后，果皮會出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象，此時其果瓤更加

雞蛋果又名百香果，生于海拔180～1900米的山谷叢林中。原產(chǎn)安的列斯群島，廣植于熱帶和帶地區(qū)。主要有紫果和黃果兩大類。下面小編就介紹一下百香果的吃法。

方法百香果的挑選

挑果需要注意以下幾點(diǎn)： 第一種、比重量： 選擇果身較重的，掂量一下，有重感的為好，如果百香果太輕，果頭又大的，一般都是噴了膨大劑造成的果大，但是果肉還是很少，這類的百香果慎重選擇，一是農(nóng)藥很多，二是果很酸。 大果一般都是6-8個一斤

1.百香果未成熟時為青色或者淡紅色，選果時盡量挑選紫色和深紅色的，好的百香果應(yīng)該是長得端正，比較圓的，形狀有明顯不同的可能是激素所致。

百香果要挑選光滑皮薄的，下面是百香果的選購方法： 1、外觀：種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深，山上的果因土壤一般不積滯水，且受光照時間長，呈紫色、個頭均勻。平地的果多呈深紅色，個頭稍大。 好的百香果果實球形，未熟時果綠色

百香果一定要選表面光滑的，太皺的不新鮮。 很多百香果表面有斑點(diǎn)，這是正常的現(xiàn)象。挑果時感覺有重量感的汁比較多。香味越濃郁的果越好。

如果需放置一段時間的話，購買的百香果需是果實飽滿、圓潤的。若是百香果的果皮比較順滑，沒有皺縮，而且果實的重量比較沉實，沒有任何腐爛發(fā)霉的跡象的話，說明百香果的質(zhì)量是上佳的，值得購買。此時的百香果雖說是成熟了，但是還需放置一段時

方法2百香果的吃法

百香果挑選的方法 1.挑選 不要以為百香果很越大越好，或者越光滑越好，其實不是這樣的，百香果里面的果肉都是被殼嚴(yán)嚴(yán)實實的包裹著，所以很難看出好吃還是不好吃，這就需要看殼了，顏色為紅紫色為佳，其次還要有點(diǎn)重量，重量比較重說明里面的的

直接食用：用刀切開百香果，直接吃百香果的果肉和籽，也可以將百香果的果肉和籽挖出放入碗里，再白糖或蜂蜜拌勻直接吃。

1、外觀 種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深，山上的果因土壤一般不積滯水，且受光照時間長，呈紫色、個頭均勻。平地的果多呈深紅色，個頭稍大。 好的百香果果實球形，未熟時果綠色，成熟果黃綠色至橙，光滑，皮薄，果肉橙，百

泡水喝：將百香果切開，再用勺子將里面的百香果肉和籽舀進(jìn)杯子里。加入少許蜂蜜加入開水?dāng)嚢杈鶆颍錾媳『扇~泡成一杯茶。

1、看顏色 常見的雞蛋果有和紫色兩個品種。雞蛋果成熟后顏色略紅，紫色雞蛋果成熟后顏色變成紫紅色或咖啡色；雞蛋果成熟后的果肉都呈深。 2、摸果殼 雞蛋果成熟后會因失水導(dǎo)致果殼變干，出現(xiàn)干癟的情況，在挑選的時候皺皮的雞蛋果更

方法3百香果的功效

百香果苗要選擇根系發(fā)達(dá)，基質(zhì)疏松透氣的，選用正規(guī)廠家脫毒營養(yǎng)基質(zhì)進(jìn)行培育的苗，抗病性強(qiáng)，如下圖這種會比較好

百香果富含人體中所需的多種元素，更被成為水果中的“VC之王”。常食用百香果有提神醒腦，排毒養(yǎng)顏，生津止渴的效果。

挑果需要注意以下幾點(diǎn)： 第一種、比重量： 選擇果身較重的，掂量一下，有重感的為好，如果百香果太輕，果頭又大的，一般都是噴了膨大劑造成的果大，但是果肉還是很少，這類的百香果慎重選擇，一是農(nóng)藥很多，二是果很酸。 大果一般都是6-8個一斤

食用百香果更是作用于消化系統(tǒng)，對胃脹，便秘有很好的效果。 食用百香果會有飽腹之感，能減少人體熱量的攝入，長期食用會起到塑造身形的功效。

百香果檸檬蜂蜜每天喝有著提神、解酒、排毒又養(yǎng)顏的功效。下面推薦一款自制飲料：蜂蜜青檸百香果凍飲。 蜂蜜青檸百香果凍飲 特色：酸甜奇香，排毒解酒 一、主料：兩顆百香果，半顆青檸檬（或者黃檸檬）。 二、輔料：蜂蜜、蘇打水、冰塊。 三、材

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

百香果檸檬蜂蜜每天喝有什么功效

百香果檸檬蜂蜜每天喝有著提神、解酒、排毒又養(yǎng)顏的功效。下面推薦一款自制飲料：蜂蜜青檸百香果凍飲。

蜂蜜青檸百香果凍飲

特色：酸甜奇香，排毒解酒

一、主料：兩顆百香果，半顆青檸檬（或者黃檸檬）。

二、輔料：蜂蜜、蘇打水、冰塊。

三、材料挑選

1、 百香果的挑選

好的百香果，表皮暗紅發(fā)亮，微皺不要緊，但不能太皺。太皺的話，里面的果肉很可能已經(jīng)干了。

2、蜂蜜

用白糖代替也可以，不過蜂蜜獨(dú)特的香味比白糖更美味。同時，蜂蜜還能加強(qiáng)百香果解酒的功效。

3、蘇打水

就是超市里很容易買到的含氣泡的無糖飲料，一般便宜的蘇打水是用小蘇打粉和清水制造出來的。高級的蘇打水則是一種天然含氣的泉水，比如著名的巴黎水。

4、冰塊

蘇打水如果是冰的，就不需要冰塊了。如果你不喜歡蘇打水特有的微辣口感，也可以用礦泉水代替。

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一、百香果功效

1、治療咽喉疾病

百香果能食用的部分很少，與其說百香果是一種水果，倒不如說百香果是一種藥材。如果用百香果來入藥的話，可以起到止咳化痰，消炎鎮(zhèn)痛的功效，可以幫助我們治療很多的咽喉疾病。

我們可以將百香果果肉挖出，然后取已經(jīng)去了核的紅棗，放入開水中一起沖泡。當(dāng)水變溫水后，加入一些蜂蜜攪拌，可以起到潤喉潤肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機(jī)或是破壁機(jī)，把水果中的種子打碎，這樣可以吸收得更加充分。

蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入，過高的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當(dāng)于八個柳丁，維生素e的含量相當(dāng)于十個蘋果。我們可以取三個百香果，幾片檸檬片，再加上一點(diǎn)蜂蜜調(diào)和均勻。加入到200毫升的冷水中，用破壁機(jī)打碎就是一道非常美味的飲品了。

3、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經(jīng)常食用百香果可7a64e4b893e5b19e31333366303131以幫助我們降脂。經(jīng)常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

4、鎮(zhèn)靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。經(jīng)常食用百香果可以幫助我們的松弛神經(jīng)，如果我們工作壓力太大，經(jīng)常由于神經(jīng)緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調(diào)制的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

二、百香果食用禁忌

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變質(zhì)，凝結(jié)成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴(yán)重者甚至可能會引發(fā)腸胃炎。

2、百香果不能和海鮮一起吃

百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。

三、溫馨提示

百香果對我們的身體有非常多的好處，可是如果胃不好的人吃多了，對我們的身體反而會造成傷害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起過敏，還可能引發(fā)食物中毒。

參考資料：人民網(wǎng)－蜂蜜青檸百香果凍飲提神、解酒、排毒又養(yǎng)顏

一年四季應(yīng)季水果有哪些

一月——獼猴桃。如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內(nèi)，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，催熟后食用。 二月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好將其切成20厘米—30厘米的小段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜。 三月——菠蘿。切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。 四月——芒果、山竹。山竹挑選的時候，注意看蒂是綠色的，捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后，里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。 五月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是三月紅等早熟品種，味道稍帶酸味，屬中低檔品種，6月中旬是荔枝的最好時節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開始上市。 六月——櫻桃。6月中旬至6月30日正常采摘時間。購買時選擇果實飽滿結(jié)實、帶有綠梗的櫻桃。在3～5度下可以存放5天，常溫下最多兩天。 七月——桃子、李子。桃子飽人，李子傷人，所以桃子當(dāng)飯吃都沒關(guān)系，但李子可要限量吃。 八月——西瓜。夏天出汗多，丟失營養(yǎng)也多，適當(dāng)吃些西瓜，不僅能補(bǔ)足丟失的水分，更能增加營養(yǎng)。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。 早春的瓜5月份到9月份都有。九月——葡萄。早上市的葡萄除了早熟品種外，一般都是催熟的，略帶酸澀味，且含激素量大，對身體不好，建議吃正常上市的葡萄。（玫瑰香葡萄 8月下旬至9月上旬才進(jìn)入成熟期，味道口感才會好；巨豐葡萄 9月上中旬才能上市）十月——梨子。生津止渴，這時的天氣容易感冒，嗓子不好，最長喝的就是煮白梨。（早熟品種8月上旬成熟，如“綠寶石”，價錢較貴。大多數(shù)梨在9月底或10月初上市） 十一月——蘋果。十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。（有些品種入伏后成熟，中晚期成熟的蘋果“紅星”9月底熟，“富士”系列到10月份才能上市。） 十二月——桔7a64e78988e69d8331333431353865子。最有名的是蘆柑了，想吃蘆柑最好去經(jīng)常買水果的店，要不然很容易被小攤販欺騙的。 橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果 熱性水果：適合寒性體質(zhì):榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質(zhì):芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子微溫平性水果：適合各種體質(zhì)百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì)火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質(zhì)蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹秋季水果包括國產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龍果、石竹、蘆柑、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。夏日----1.寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群：實熱體質(zhì) 2.溫?zé)崴豪笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等?適宜人群：虛寒體質(zhì) 春季水果：草莓、楊梅、枇杷 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘 橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 無花果 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘 3月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚 4月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 桑葚 番石榴 檸檬 5月(春季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 油梨 6月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 7月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 番龍眼 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼（龍眼的成熟期依據(jù)地域和品種而不同，通常情況下，泰國龍眼成熟期在5月下旬；廣州龍眼成熟期在7月中旬；廣西龍眼成熟期在7月上旬-8月上旬；福建龍眼成熟期為7月下旬-8月下旬） 百香果 菠蘿蜜 8月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 9月(秋季) 芒果 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 油梨 菠蘿 火龍果 10月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 西瓜 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 11月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 12月(冬季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 果蔗 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙

百香果檸檬蜂蜜每天喝有什么功效

百香果e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333366303131檸檬蜂蜜每天喝有著提神、解酒、排毒又養(yǎng)顏的功效。下面推薦一款自制飲料：蜂蜜青檸百香果凍飲。

蜂蜜青檸百香果凍飲

特色：酸甜奇香，排毒解酒

一、主料：兩顆百香果，半顆青檸檬（或者黃檸檬）。

二、輔料：蜂蜜、蘇打水、冰塊。

三、材料挑選

1、 百香果的挑選

好的百香果，表皮暗紅發(fā)亮，微皺不要緊，但不能太皺。太皺的話，里面的果肉很可能已經(jīng)干了。

2、蜂蜜

用白糖代替也可以，不過蜂蜜獨(dú)特的香味比白糖更美味。同時，蜂蜜還能加強(qiáng)百香果解酒的功效。

3、蘇打水

就是超市里很容易買到的含氣泡的無糖飲料，一般便宜的蘇打水是用小蘇打粉和清水制造出來的。高級的蘇打水則是一種天然含氣的泉水，比如著名的巴黎水。

4、冰塊

蘇打水如果是冰的，就不需要冰塊了。如果你不喜歡蘇打水特有的微辣口感，也可以用礦泉水代替。

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一、百香果功效

1、治療咽喉疾病

百香果能食用的部分很少，與其說百香果是一種水果，倒不如說百香果是一種藥材。如果用百香果來入藥的話，可以起到止咳化痰，消炎鎮(zhèn)痛的功效，可以幫助我們治療很多的咽喉疾病。

我們可以將百香果果肉挖出，然后取已經(jīng)去了核的紅棗，放入開水中一起沖泡。當(dāng)水變溫水后，加入一些蜂蜜攪拌，可以起到潤喉潤肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機(jī)或是破壁機(jī)，把水果中的種子打碎，這樣可以吸收得更加充分。

蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入，過高的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)以及口感。

2、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當(dāng)于八個柳丁，維生素e的含量相當(dāng)于十個蘋果。我們可以取三個百香果，幾片檸檬片，再加上一點(diǎn)蜂蜜調(diào)和均勻。加入到200毫升的冷水中，用破壁機(jī)打碎就是一道非常美味的飲品了。

3、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經(jīng)常食用百香果可以幫助我們降脂。經(jīng)常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

4、鎮(zhèn)靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。經(jīng)常食用百香果可以幫助我們的松弛神經(jīng)，如果我們工作壓力太大，經(jīng)常由于神經(jīng)緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調(diào)制的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

二、百香果食用禁忌

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變質(zhì)，凝結(jié)成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴(yán)重者甚至可能會引發(fā)腸胃炎。

2、百香果不能和海鮮一起吃

百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。

三、溫馨提示

百香果對我們的身體有非常多的好處，可是如果胃不好的人吃多了，對我們的身體反而會造成傷害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起過敏，還可能引發(fā)食物中毒。

參考資料：人民網(wǎng)－蜂蜜青檸百香果凍飲提神、解酒、排毒又養(yǎng)顏

一年四季應(yīng)季水果有哪些

一月——獼猴桃。如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內(nèi)，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，催熟后食用。 二月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好將其切成20厘米—30厘米的小段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜。 三月——菠蘿。切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。 四月——芒果、山竹。山竹挑選的時候，注意看蒂是綠色的，捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以后，里面的肉質(zhì)是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。 五月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是三月紅等早熟品種，味道稍帶酸味，屬中低檔品種，6月中旬是荔枝的最好時節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開始上市。 六月——櫻桃。6月中旬至6月30日正常采e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431353865摘時間。購買時選擇果實飽滿結(jié)實、帶有綠梗的櫻桃。在3～5度下可以存放5天，常溫下最多兩天。 七月——桃子、李子。桃子飽人，李子傷人，所以桃子當(dāng)飯吃都沒關(guān)系，但李子可要限量吃。 八月——西瓜。夏天出汗多，丟失營養(yǎng)也多，適當(dāng)吃些西瓜，不僅能補(bǔ)足丟失的水分，更能增加營養(yǎng)。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。 早春的瓜5月份到9月份都有。九月——葡萄。早上市的葡萄除了早熟品種外，一般都是催熟的，略帶酸澀味，且含激素量大，對身體不好，建議吃正常上市的葡萄。（玫瑰香葡萄 8月下旬至9月上旬才進(jìn)入成熟期，味道口感才會好；巨豐葡萄 9月上中旬才能上市）十月——梨子。生津止渴，這時的天氣容易感冒，嗓子不好，最長喝的就是煮白梨。（早熟品種8月上旬成熟，如“綠寶石”，價錢較貴。大多數(shù)梨在9月底或10月初上市） 十一月——蘋果。十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。（有些品種入伏后成熟，中晚期成熟的蘋果“紅星”9月底熟，“富士”系列到10月份才能上市。） 十二月——桔子。最有名的是蘆柑了，想吃蘆柑最好去經(jīng)常買水果的店，要不然很容易被小攤販欺騙的。 橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果 熱性水果：適合寒性體質(zhì):榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質(zhì):芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子微溫平性水果：適合各種體質(zhì)百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì)火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質(zhì)蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹秋季水果包括國產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龍果、石竹、蘆柑、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。夏日----1.寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群：實熱體質(zhì) 2.溫?zé)崴豪笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等?適宜人群：虛寒體質(zhì) 春季水果：草莓、楊梅、枇杷 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘 橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 無花果 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘 3月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚 4月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 桑葚 番石榴 檸檬 5月(春季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 油梨 6月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 7月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 番龍眼 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼（龍眼的成熟期依據(jù)地域和品種而不同，通常情況下，泰國龍眼成熟期在5月下旬；廣州龍眼成熟期在7月中旬；廣西龍眼成熟期在7月上旬-8月上旬；福建龍眼成熟期為7月下旬-8月下旬） 百香果 菠蘿蜜 8月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 9月(秋季) 芒果 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 油梨 菠蘿 火龍果 10月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 西瓜 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 11月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 12月(冬季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 果蔗 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙

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