如何安慰別人

在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當(dāng)這種情況降臨

現(xiàn)在的人真的很缺少交流，很多人都不知道該如何安慰一個傷心的人，那么今天為大家講講怎樣安慰別人，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?em>

方法

共情

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

解釋：

當(dāng)一個人處于悲傷或痛苦時，TA最需要的是被人察覺、被人理解，所以，我們最先要做的是設(shè)身處地理解對方，說出對方的感受，并表示感同身受。

最好的傾聽，最溫暖的陪伴在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴說心里話，你能

這會讓對方感到自己是被在乎的，是被人關(guān)心著的。

　　第1個關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

舉例：

“我知道你現(xiàn)在特別委屈，我特別能理解你太難受的話，就哭出來吧。沒關(guān)系的，我會陪著你”

美國臨床心理學(xué)家尼克·維格納說，人們安慰人時常犯的錯誤就是，想幫痛苦的人解決問題，但對方需要的不是大

“我知道你現(xiàn)在壓力很大，真的，你太不容易了”

以下是我個人的一點經(jīng)驗，希望對你有所幫助：一要看對象，不同的人安慰的方式和安慰時說的話都不一樣；

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

傾聽

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

解釋：

當(dāng)一個身處負面情緒時，TA非常需要一個情緒的發(fā)泄口，所以此時你應(yīng)該做的就是安靜的聆聽和溫暖的陪伴，給TA足夠的空間去釋放情緒。

在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當(dāng)這種情況降臨

切記此時盲目給出建議，每個人的生活經(jīng)歷、成長環(huán)境都不同，所以對一件事的看法也不一樣，TA現(xiàn)在需要的不是你的建議，而是一個傾訴的對象。

　　第1個關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

舉例：

“你最近狀態(tài)不太好，可以跟我說說發(fā)生了什么嗎？”

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

“如果實在難受的話，就哭出來吧。沒關(guān)系的，我在這陪著你”

最好的傾聽，最溫暖的陪伴在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴說心里話，你能

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

引導(dǎo)

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

解釋：

等到對方的情緒得到了有效緩解，會開始冷靜下來。這時可以慢慢引導(dǎo)TA，讓TA說出心中的癥結(jié)所在，還有未來的一些打算，可以給TA一些正面的支持和建議，讓TA看到問題的解決可能，燃起對未來的期望。

以下是我個人的一點經(jīng)驗，希望對你有所幫助：一要看對象，不同的人安慰的方式和安慰時說的話都不一樣；

舉例：

“那你下一步考慮怎樣做呢？”

　　第1個關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而

“我覺得你這樣想很對耶，你一定會遇到更好的人的”

第一步最重要，要肯定別人的痛苦，表示同情。如果能有自身體會，更好。第二步為其思考解決辦法。如果

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

解決

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

解釋：

最后，我們可以談?wù)劷鉀Q問題了。

最好的安慰，莫于過解決實際問題，再好聽的話，都沒有實際的行動更有力。

不要問“有沒有我可以幫忙的？”直接針對對方癥結(jié)，予以援手會來的更直接點。

 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

舉例：

“你最近壓力太大了，我們周末去爬山吧，要不就去看看電影、逛逛街”

“你別著急，我有一個朋友是律師，我?guī)湍愫退稍冏稍儭?p class="wyds102" > 

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候

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在別人需要安慰的時候，我應(yīng)該怎樣安慰別人？

在這個世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然規(guī)律，因而人人也都會有遭遇變故傷心的時候。當(dāng)這種情況降臨時，再堅強的人也會希望得到來自親友的關(guān)心和安慰，以幫助他們走出這一片生活中的陰暗地帶。如果你的朋友深陷于痛苦之中，你保持緘默只會使他認為你對之毫不在意?？墒牵?dāng)你對她所遭遇的事件毫無經(jīng)驗而感到不知如何去安慰她時，也切不可想當(dāng)然地說些泛泛的安慰話。要知道，這樣不僅于事無補，反而可能會危及你們的友誼，令你得不償失?！稌r尚健康》特約心理學(xué)家的建議是:“其實你不必說很多，也不需要什么完美的詞匯和堂皇的人生哲理。只要一兩句簡單支持她的話，就能打破你朋友心中的堅冰，讓她釋放出心底的負擔(dān)，與你共同分享內(nèi)心的感受?！?p>學(xué)會安慰朋友11式:

1．通過身e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333332636364體語言傳情達意。

2．適量運動解煩憂。

3．給朋友意想不到的信息。

4．抽時間陪伴你的朋友。

5．做個用心聆聽的朋友。

6．給予適當(dāng)?shù)乃饺丝臻g。

7．為朋友打支強心針。

8．忠于自己的朋友。

9．不要落井下石。

10．大家一起想辦法。

11．提供適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)援助。

讓我來告訴你，在遇到幾種特定場面時，怎樣安慰朋友才最有效:

情形一:滿心歡喜要當(dāng)媽媽的朋友卻不慎流產(chǎn)了

不要說:“別擔(dān)心你還年輕以后還會再有的?！?p>而是要說:“我很難過，真不知道你是怎么熬過來的，你要是想找我聊聊，可以隨時打電話給我。

情形二:你的朋友被她負心的男友拋棄了

不要說:“我從來就沒喜歡過那個沒良心的東西”（如果他們兩人又和好如初那你這個朋友可就做不成了）。

而是要說“分手總是令人難過的，但我永遠都會站在你這一邊，支持你。”

情形三:朋友的某位親人不幸去世

不要說:“這是他的命，你不要難過了?！被蛘摺拔液芮宄悻F(xiàn)在心里的感受。”

而是要說:“我很難過。我能幫上你什么忙嗎?！保ㄅc朋友共同回憶和亡者一起度過的快樂時光或翻看他／她生前的照片也是一種非常有效的安慰法）

情形四:朋友突然失去了工作

不要說“工作就是那么回事兒，那些工作本來也沒什么意思。”

而是要說“我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們一起來好好想一想?！?p>情形五:朋友的寵物死了

不要說:“那不過是只貓罷了，不值得你那么沮喪?！被蛘摺拔彝菡蛩闳拥羲墓纺兀阋獑?？”

而是要說“我知道后很難過，那真是一只難得的好貓，你養(yǎng)它多久了？”

情形六:朋友生病了

不要說:你怎么這么不小心啊？別逞強了，趕快去看病吧！我今天早上正好有急事，沒辦法趕過來陪你去看病。你趕快去醫(yī)院掛號，別拖時間，愈拖愈嚴(yán)重。

而是要說:“嚴(yán)不嚴(yán)重？嗯！我很擔(dān)心你……”如果可能的話，最好加一句:“你在哪里？不要動。我立刻過來找你，陪你去看病。”

總之，安慰朋友的訣竅就是讓他有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到這些情況時會希望聽到什么樣的話。一定要從她的切實感受出發(fā)你就會贏得一份更牢固的友誼。

如何有效的去安慰一個人？

1、 了解事情的起因經(jīng)過，尋找突破口

想要迅速找到對方的痛點，應(yīng)該先找到對方傷心的來源所在，這個時候e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431363036如果對方主動向你傾訴，先不要表達自己的觀點，要等對方把話說完再開口說話。但是如果對方?jīng)]有主動告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續(xù)追問下去了，你可以通過她周圍的人旁敲側(cè)擊了解事情的起因經(jīng)過，從而對癥下藥，知道要朝哪個方面或者哪個話題安慰她。

2、語氣真摯，態(tài)度真誠

安慰人的時候一定要多站在對方的角度為對方著想。千萬不要展現(xiàn)出隨便的態(tài)度或者暗示對方矯情，讓對方認為你根本不把她事情放在心上。特別切忌說“沒關(guān)系，沒多大點事”、“下次努力就可以”、“沒什么大不了的”這類空話，這種話對對方來說成效基本為零，可能還會讓對方反感。正確的做法是站在對方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對方看到了你的努力，讓她知道還是有人關(guān)心她的，這樣會讓她心里舒坦很多。

3、轉(zhuǎn)移話題，分散注意力

安慰一個人是非常需要技巧的，我們應(yīng)該盡量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對方的心里負擔(dān)，讓她從一件悲傷的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，暫時忘掉煩惱。所以說安慰人不能只靠嘴上說說，只有行動才是最快讓一個人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放松神經(jīng)，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。

如何安慰別人？

最好的傾聽，最溫暖的陪伴

在生活中，我總是會去安慰別人。但其實有的人，他只是想找個人訴說心里話，你能做的，就是在他想說的時候去傾聽，在他需要安慰的時候，告抄訴他你對于這件事的看法。

朋友會告訴我許多秘密需要我保密，可這也是最累的。他信任你，你能做到的就是讓他信任你。但不是一味的總是認同他的立場，在需要提醒他的時候還是要提醒的。

我會對于發(fā)生在他身上的事，結(jié)合我自己分析給他，換位思考，有時候旁觀者最能看清問題的所在。受到委屈，該哭就要哭出來，別憋著。也不要對于某個人過分生氣，要知道，不值得的人哪需要你一直記掛在心上。

該過去的事就讓他過去吧，要知道沒有什么zhidao事情值得你為他煩心的，總要有解決辦法不是嗎？遇到事情告訴我，我總是會陪在你身邊的。

每天都是不一樣的開始，每個人都會遇到不同的人不同的事。但最有安慰的就是有一個人始終會陪在身邊，安慰你，傾聽你，這樣不是就很好了嗎。

我希望可以做一個能溫暖別人的人，做你溫柔的力量。難過傷心時總要想起，有這么一個人是你無論何時都不會嫌你煩的，不會不接你的電話，會為你出主意。希望你們身邊都有一個這樣可愛卻又強大的人。

怎么勸人,怎么安慰人?

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原發(fā)布者:123xuss321

　　第1個關(guān)于安慰的語句：最重要的是今天的心　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗要總結(jié)，未來的風(fēng)險要預(yù)防，這才是智慧的?！　∽蛱煲呀?jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。　　第2個關(guān)于安慰的語句：自己的心痛只能自己療　　何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要?！　〉?個關(guān)于安慰的語句：好心境是自己創(chuàng)造的　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活?！　〔灰竿淖儎e人,自己做生活的主人?！　〉?個關(guān)于安慰的語句：用心做自己該做的事　　人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過:“大街上有人罵我，我是7a686964616fe58685e5aeb931333433623736連頭也不回的，根本不想知道這個無聊

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