為什么要刮痧

刮痧推拿法是用光滑的硬物器具（一般用水牛角刮痧片或玉片）或手指，在人體表面特定部位或腧穴反復(fù)進(jìn)行刮、擠、揪、捏等物理刺激，使皮膚發(fā)紅、充血的一種治療方法。通過刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的功能，從而調(diào)節(jié)機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)，有防病

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越好了，很多人都很喜歡刮痧，那么刮痧怎么樣?背部刮痧有什么好處和壞處？今天小編為大家講講，希望對(duì)大家有所幫助。

材料/工具

刮痧

方法

首先刮痧可以活絡(luò)血?dú)?，增加皮膚的活性，幫助皮膚變得更加緊致嫩滑。

砭石刮痧時(shí)，由于對(duì)皮膚施加的壓力較大，刺激性較強(qiáng)，造成了皮下毛細(xì)血管的破裂，反映在體表即為痧痕或者痧斑。刮痧時(shí)出痧是正常的現(xiàn)象，根據(jù)出痧多少、顏色深淺、出痧位置可判斷病灶所在。另外，刮拭時(shí)出現(xiàn)的痧痕或者痧斑，不用特別處理，一般

然后刮痧在活絡(luò)血?dú)獾耐瑫r(shí)還能幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒，將體內(nèi)的廢棄物快速的排出體外。

文/梁迎春 刮痧療法如今已經(jīng)很普及，深入到了百姓生活當(dāng)中。治療的范圍也很廣泛，可以治療內(nèi)外科多種疾玻筆者在臨床中發(fā)現(xiàn)一個(gè)至關(guān)重要的問題，那就是無論刮何處，要先刮頸椎！但是我看到，無論醫(yī)者刮痧，還是自己在家中刮痧，從來沒有人提出這

接著刮痧時(shí)間過久或者次數(shù)過于頻繁會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，皮膚長(zhǎng)期充血得不到恢復(fù)，甚至用力過猛造成皮膚破損。

大家不要因?yàn)楣勿疬@事看起來很簡(jiǎn)單，其實(shí)是非常耗損體力的。人本來就處于過度疲勞的狀態(tài)，本來就精神不濟(jì)，如果再刮痧，那么就很容易虛脫。 這樣的狀態(tài)去刮痧，基本上達(dá)不到什么效果。所以，如果去一些比較大的養(yǎng)生館，在刮痧之前師傅都會(huì)問你最

最后某些有皮膚疾病的人不能夠去刮痧，會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的傷害，尤其是表皮有破損潰爛的病人。

可能是巧合，也可能有因果關(guān)系，你對(duì)照一下現(xiàn)在的癥狀吧。 刮痧是我國(guó)民間傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、歷史源遠(yuǎn)，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對(duì)人體經(jīng)絡(luò)、穴位的刮拭，達(dá)到醫(yī)療、保艦美容、減肥等功效的一門技術(shù)。 提起刮痧，稍有中醫(yī)常識(shí)的人都知道，

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

刮痧為什么會(huì)出紫的或紅的痧？？求科學(xué)解釋，不要中醫(yī)理論。

砭石刮痧屬于強(qiáng)刺激手法，使用砭石刮痧板，在體表進(jìn)行反復(fù)的刮拭、刺激和摩擦之后，則皮膚下毛細(xì)血管破裂，淤血滲透到皮膚中，形成淤青或者紅色、紫色的斑塊，稱為“痧痕”。

請(qǐng)問如果經(jīng)常刮痧和拔火罐對(duì)身體有沒有什么傷害？人為什么要刮痧和拔火罐？

這里有拔火罐的作用與注意事項(xiàng),請(qǐng)您看看:

拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國(guó)以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。

拔罐法的作用機(jī)理

1. 負(fù)壓作用 國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良*，促其恢復(fù)正常功能的作用。

2. 溫?zé)嶙饔?拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的

3. 調(diào)節(jié)作用 拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良*，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層；加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳?，通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。

其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進(jìn)行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強(qiáng)，淋巴細(xì)胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。

4. 不同罐法不同作用 在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營(yíng)養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對(duì)關(guān)節(jié)、肌腱可增強(qiáng)彈性和活動(dòng)性，促進(jìn)周圍血液循環(huán)；可增加肌肉的血流量，增強(qiáng)肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮；并可加深呼吸，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進(jìn)胃腸等臟器的分泌功能；可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用；急速而重的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。

循經(jīng)走罐還能改善各經(jīng)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整。再如藥罐法，在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?，局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異。如對(duì)于皮膚病，其藥罐法的局部治療作用就更為明顯。水罐法以溫經(jīng)散寒為主；刺絡(luò)拔罐法以逐瘀化滯、解閉通結(jié)為主；針罐結(jié)合則因選用的針法不同，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。

火罐的來源

火罐療法，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，在我國(guó)民間使用很久了。晉代醫(yī)學(xué)家葛洪著的《肘后備急方》里，就有角法的記載。所謂角法，是用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外臺(tái)秘要》，也曾介紹使用竹筒火罐來治病，如文內(nèi)說：“……取三指大青竹筒，長(zhǎng)寸半，一頭留節(jié)，無節(jié)頭削令薄似劍，煮此筒子數(shù)沸，及熱出筒，籠墨點(diǎn)處按之，良久，以刀彈破所角處，又煮筒子重角之，當(dāng)出黃白赤水，次有膿出，亦有蟲出者，數(shù)數(shù)如此角之，令惡物出盡，乃即除，當(dāng)目明身輕也?！睆囊陨辖榻B的角法和青竹筒制火罐的情況看來，我國(guó)晉、唐時(shí)代早已流行火罐了。

此外，清代趙學(xué)敏寫的《本草綱目拾遺》、吳尚先的《理瀹驕文》以及《醫(yī)宗金鑒外科心法要訣》，對(duì)于我國(guó)火罐的產(chǎn)地、使用方法和適應(yīng)癥等，介紹的就更為清楚了。

罐的種類

罐的種類，常用的有下面幾種：

（1）竹筒火罐：取堅(jiān)實(shí)成熟的竹筒，一頭開口，一頭留節(jié)作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長(zhǎng)短約8～10公分?？趶酱蟮模糜诿娣e較大的腰背及臀部?？趶叫〉?，用于四肢關(guān)節(jié)部位。至于日久不常用的竹火罐，過于7a64e58685e5aeb931333233656561干燥，容易透進(jìn)空氣。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質(zhì)地緊密不漏空氣然后再用。南方產(chǎn)竹，多用竹罐。

（2）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再涂上黑釉或黃釉，經(jīng)窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的幾種，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，北方農(nóng)村多喜用之。

（3）玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐熱硬質(zhì)玻璃燒制的。形似笆斗，肚大口小，罐口邊緣略突向外，分1、2、3種號(hào)型，清晰透明，便于觀察，罐口光滑吸拔力好，因此，玻璃火罐，已被人們廣泛地使用起來了。

（4）抽氣罐：用青、鏈霉素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，便于抽氣時(shí)應(yīng)用。現(xiàn)有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽氣。

吸拔方法與運(yùn)用

一、吸拔的方法 ：拔罐的方法目前常用的有以下幾種：

1、火罐法 ：利用燃燒時(shí)的火焰的熱力，排去空氣，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法：

（1）投火法： 將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時(shí)，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時(shí)，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會(huì)燒著皮膚。初學(xué)投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點(diǎn)水，讓其吸收熱力，可以保護(hù)皮膚。

（2）閃火法： 用7～8號(hào)粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。

使用前，將酒精棒稍蘸95％酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應(yīng)拔的部位上，此時(shí)罐內(nèi)已成負(fù)壓即可吸住。

閃火法的優(yōu)點(diǎn)是：當(dāng)閃動(dòng)酒精棒時(shí)火焰已離開火罐，罐內(nèi)無火，可避免燙傷，優(yōu)于投火法。

（3）滴酒法： 向罐子內(nèi)壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉(zhuǎn)動(dòng)一周，使酒精均勻地附著于罐子的內(nèi)壁上（不要沾罐口），然后用火柴將酒精燃著,將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。

（4）貼棉法： 扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。

（5）架火法： 準(zhǔn)備一個(gè)不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在應(yīng)拔的部位上，上置小塊酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住，可產(chǎn)生較強(qiáng)的吸力。

2、水罐法： 一般應(yīng)用竹罐。先將罐子放在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時(shí)將罐子傾倒用鑷子夾出，甩去水液，或用折疊的毛巾緊捫罐口，乘熱按在皮膚上，即能吸住。

3、抽氣法： 先將青、鏈霉素等廢瓶磨成的抽氣罐緊扣在需要拔罐的部位上，用注射器從橡皮塞抽出瓶?jī)?nèi)空氣，使產(chǎn)生負(fù)壓，即能吸住。或用抽氣筒套在塑料杯罐活塞上，將空氣抽出，即能吸著。

二、各種拔罐法的運(yùn)用：

1、單罐： 用于病變范圍較小或壓痛點(diǎn)?？砂床∽兊幕驂和吹姆秶笮。x用適當(dāng)口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐；岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。

2、多罐： 用于病變范圍比較廣泛的疾病。可按病變部位的解剖形態(tài)等情況，酌量吸拔數(shù)個(gè)乃至拾數(shù)個(gè)。如某一肌束勞損時(shí)可按肌束的位置成行排列吸拔多個(gè)火罐，稱為“排罐法”。治療某些內(nèi)臟或器官的淤血時(shí)，可按臟器的解剖部位的范圍在相應(yīng)的體表部位縱橫并列吸拔幾個(gè)罐子。

3、閃罐： 罐子拔上后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用于局部皮膚麻木或機(jī)能減退的虛證病例。

4、留罐： 拔罐后，留置一定的時(shí)間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，夏季及肌膚薄處，留罐時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以免損傷皮膚。

5、推罐： 又稱走罐，一般用于面積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口涂一些潤(rùn)滑油脂，將罐吸上后，以手握住罐底，稍傾斜，即后半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動(dòng)，這樣在皮膚表面上下或左右來回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅為止。

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、藥罐： 常用的有二種：

（1）煮藥罐： 將配制成的藥物裝入布袋內(nèi)，扎緊袋口，放入清水煮至適當(dāng)濃度，再把竹罐投入藥汁內(nèi)煮15分鐘，使用時(shí)，按水罐法吸拔在需要的部位上，多用于風(fēng)濕痛等病。

常用藥物處方：麻黃、蘄艾、羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、秦艽、木瓜、川椒、生烏頭、曼佗羅花、劉寄奴、乳香、沒藥各二錢。

（2）貯藥罐： 在抽氣罐內(nèi)事先盛貯一定的藥液（約為罐子的2/3-1/2）。常用的為辣椒水、兩面針酊、生姜汁、風(fēng)濕酒等。然后按抽氣罐操作法，抽去空氣，使吸在皮膚上。也有在玻璃罐內(nèi)盛貯1/3-1/2的藥液，然后用火罐法吸拔在皮膚上。常用于風(fēng)濕痛、哮喘、咳嗽、感冒、潰瘍病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癬等。

7、針罐： 先在一定的部位施行針刺，待達(dá)到一定的刺激量后，將針留在原處，再以針刺處為中心，拔上火罐。如果與藥罐結(jié)合，稱為“針?biāo)幑蕖保嘤糜陲L(fēng)濕病。

8、刺血（刺絡(luò)）拔罐法： 用三棱針、陶瓷片、粗毫針、小眉刀、皮膚針、滾刺筒等，先按病變部位的大小和出血要求，按刺血法刺破小血管，然后拔以火罐，可以加強(qiáng)刺血法的效果。適用于各種急慢性軟組織損傷、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢、丹毒、神經(jīng)衰弱、胃腸神經(jīng)官能癥等。

操作方法

（1）準(zhǔn)備材料：玻璃火罐二個(gè)（備用一個(gè)），根據(jù)部位，選擇號(hào)型，鑷子一把，95％酒精一小瓶（大口的），棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個(gè)。

（2）術(shù)前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應(yīng)癥。檢查拔罐的部位和患者體位，是否合適。檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。

（3）操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。

（4）留罐時(shí)間：過去留罐時(shí)間較長(zhǎng)，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長(zhǎng)時(shí)間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴(yán)重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時(shí)間一般較前縮短了，根據(jù)身體強(qiáng)弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。

實(shí)踐證明，短時(shí)間留罐比長(zhǎng)時(shí)間留罐好處多。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強(qiáng)抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時(shí)間雖短，療效較高。

（5）起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對(duì)方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。

（6）火力大?。夯鹆Υ笮。惨莆蘸?。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時(shí)掌握。

（7）間隔時(shí)間；可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時(shí)間卻不可過長(zhǎng)。

（8）療程。一般以12次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個(gè)療程。

（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔l～2個(gè)火罐，或4～6個(gè)甚至10個(gè)玻璃火罐。

注意事項(xiàng)

（1）體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。 （2）根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。 （3）在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。 （4）在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量*以不超過10ml為宜。 （5）在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。 （6）在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。 （7）起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。 （8）拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

怎樣避免火罐燙傷

有人說：“只要經(jīng)常拔罐，就難免不燙傷”，這種說法對(duì)不對(duì)呢？不對(duì)。因?yàn)榕R床實(shí)踐告訴我們；造成火罐燙傷的主要原因是酒精用的過多，滴在罐內(nèi)皮膚，燙起一片血泡；火焰燒熱罐口，容易叫罐口烙傷圓圈。留罐時(shí)間過長(zhǎng)，容易拔起白水泡。前二種是真正燙傷，后一種不是燙傷。那么能不能避免火罐燙傷呢？能，完全能夠，但必須采取如下措施：

（1）涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護(hù)皮膚，不致燙傷；

（2）火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精；

（3）留罐時(shí)間短：縮短留罐時(shí)間，不要過長(zhǎng)，過長(zhǎng)容易吸起水泡，一般3～5分鐘即可，最多不要超過10分鐘。

適應(yīng)癥、主穴與禁忌癥

（1）適應(yīng)癥及主要穴位：

〔呼吸系統(tǒng)適應(yīng)癥]

急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。主穴：大杼、風(fēng)門、肺俞、膺窗。

[消化系統(tǒng)適應(yīng)癥]

急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥。主穴：肝俞、脾俞、胃俞、隔俞、章門。

急性及慢性腸炎。主穴：脾俞、胃俞、大腸俞、天樞。

[循環(huán)系統(tǒng)適應(yīng)癥]

高血壓。主穴：肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、委中、承山、足三里。重點(diǎn)多取背部及下肢部．

心律不齊。主穴：心俞、腎俞、膈俞、脾俞。

心臟供血不足。主穴：心俞、膈俞、膏肓俞、章門。

[運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)適應(yīng)癥]

頸椎關(guān)節(jié)痛'肩關(guān)節(jié)及肩胛痛、肘關(guān)節(jié)痛。主穴：壓痛點(diǎn)及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。

背痛、腰椎痛、骶椎痛，髖痛。主穴：根據(jù)疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍拔罐。

膝痛、裸部痛、足跟痛。主穴：在疼痛部位及其關(guān)節(jié)周圍，用小型玻璃火罐，進(jìn)行拔罐。

[神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)癥]

神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛。主穴：大椎、大杼、天柱（加面墊）、至陽(yáng)。

肋間神經(jīng)痛。主穴：章門、期門、及肋間痛區(qū)拔罐。

坐骨神經(jīng)痛。主穴：秩邊、環(huán)跳、委中。

因風(fēng)濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥。主穴；大椎、膏盲俞、腎俞、風(fēng)市，及其麻痹部位。

頸肌痙攣。主穴：肩井、大椎、肩中俞、身柱。

腓腸肌痙攣。主穴：委中、承山及患側(cè)腓腸肌部位。

面神經(jīng)痙攣。主穴：下關(guān)、印堂、頰車，用小型罐，只能留罐6秒鐘，起罐，再連續(xù)拔10次到20次。

隔肌痙攣。主穴：隔俞、京門。

[婦科方面的適應(yīng)癥]

痛經(jīng)。主穴：關(guān)元、血海、阿是穴。

閉經(jīng)。主穴：關(guān)元、腎俞。

月經(jīng)過多。主穴：關(guān)元、子宮。

白帶。主穴：關(guān)元、子宮、三陰交。

盆腔炎。主穴：秩邊、腰俞、關(guān)元俞。

[外科瘡瘍方面的適應(yīng)癥]

癤腫。主穴：身柱、及癤腫部位，小型罐面墊拔。

多發(fā)性毛囊炎。主穴：至陽(yáng)、局部小型罐加面墊拔。

下肢潰瘍。主穴：局部小型罐加面墊拔。

急性乳腺炎。主穴；局部溫開水新毛巾熱敷后,用中型或大型火罐拔，可連續(xù)撥5～6次。

（2）拔罐的禁忌癥

高熱、抽搐、痙攣等；皮膚過敏或潰瘍破損處；肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發(fā)多的部位不宜應(yīng)用；孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

中暑了為什么要先洗澡才可以刮痧？

刮痧前最好洗澡，首先是刮痧后不能立即洗澡；其次是洗澡有助于身體各部位的放松，尤其是熱水澡。 美體師建議，如果使用磨砂膏先除一下角質(zhì)則更好。刮痧注意事項(xiàng) 　　治療刮痧時(shí)，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時(shí)人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，治療刮痧時(shí)應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)病證選擇適當(dāng)?shù)氖址?，注意掌握刮拭的時(shí)間，防止發(fā)生暈刮。 　 

一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖 治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333431373234療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。 　　二、治療刮痧后飲熱水一杯 　治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分。

還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。 　　三、刮痧后洗浴的時(shí)間 　　治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。 　　四、不可片面追求出痧 　刮痧治療時(shí)，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因?yàn)槌鲳鸲嗌偈芏喾矫嬉蛩氐挠绊憽?/p>

患者體質(zhì)、病情、寒熱虛實(shí)狀態(tài)、平時(shí)服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實(shí)證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽(yáng)經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時(shí)不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。

秋天刮痧排毒又進(jìn)補(bǔ)，為什么說女人要經(jīng)常做刮痧排毒

不知道你說的“經(jīng)?！笔侵付嚅L(zhǎng)時(shí)間。 刮痧、拔罐會(huì)耗費(fèi)氣血，因此不能天天拔罐和刮痧,治療中間應(yīng)間隔幾天,讓身體有個(gè)休養(yǎng)的時(shí)間。 拔罐最直觀的原理就是三種：一是反射原理，對(duì)內(nèi)里的信息刺激和調(diào)整；二是排痧排毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅(jiān)散結(jié)；三是把新血引過來把雜質(zhì)帶回通過尿液排出來，也是排毒； 由于刮痧拔罐對(duì)身體消耗較大,理療后必須喝杯水或者紅糖水,出泡較多e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333363393661的,排罐較多的,喝生脈飲較好;注意理療期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充; 中華自然療法多達(dá)幾十種，刮痧及拔罐只是其中最簡(jiǎn)單宜行,效果最好,理論比較系統(tǒng)和完善的兩種;但是也不能過于夸大它們的作用,不能什么情況都拔罐;再好的東西也不可能包治百病,還要結(jié)合其它療法。 另外，有些人、患有些病不適宜刮痧： 心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問題，一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來的痧很久都下不去。 有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。 孕婦不要刮，安全第一。 癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問題。 對(duì)于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒搞清病因情況下也別刮。

為什么便秘刮痧刮腹部之外還要刮腿呢？

因?yàn)楣勿鸬拿總€(gè)部位的療效不同，但卻緊密相連，便秘刮痧腹部，不代表就不用刮腿，這就好像我們身體的每個(gè)部位都是緊密相連的，自然環(huán)環(huán)相扣，就需要便秘刮痧腹部，以后就刮腿了。

而且關(guān)于刮痧能夠治e68a84e8a2ade79fa5e9819331333431363561療便秘的說話也是很不可信的，因?yàn)槟壳皼]有科學(xué)能夠證明刮痧腹部，就能夠治療便秘的，而且民間還流出，關(guān)于刮痧能夠減肥的傳聞，這些都沒有被相關(guān)人士證明，所以萬不可冒風(fēng)險(xiǎn)。

而且刮痧說的是每個(gè)不同的刮痧部位，都有不同的刮痧效果，就比如說刮痧的部位是腹部，腹部除了所說的治療便秘以外，還有由于缺乏運(yùn)動(dòng)常引起經(jīng)淤血，腹部刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，幫助你進(jìn)行肌肉鍛煉，緩解便秘和腹瀉。

我可以猜測(cè)以下，刮腹部可以是為了緩解便秘，但是刮腿可能是為了減肥，但是不確定是不是具體是為了減肥，這只是可能性之一，不過我想多數(shù)刮大腿都是為了減肥吧，畢竟很多人都不愿意人碰大腿的。

刮痧除了這些作用還有可以達(dá)到疏經(jīng)通絡(luò)的目的。女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)四肢發(fā)冷，中醫(yī)認(rèn)為這是由于陽(yáng)氣不足，也許是由于身體的氣血功能?？赏ㄟ^刮板刮手掌。掌心受熱后，用刮板的凹槽部分刮去手指四周，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5-10次，有利于身體經(jīng)絡(luò)循環(huán)。

最后，我想說的是，如果你是便秘了，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)糾正，而不是選擇各種不靠譜的方法，這樣只會(huì)耽誤自己的健康，還不如盡早對(duì)癥治療的好。

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