及格(60分)：146厘米良好(80分)：176厘米優(yōu)秀(90分)：190厘米滿分(100分)：202厘米，有關(guān)中考立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)僅供參考，具體以官方公布為準(zhǔn)。
立定跳遠(yuǎn)260Cm是高中水平，己經(jīng)很高了。一般男生立定跳遠(yuǎn)能跳到2.3M以上，女生能跳到2M以上。大學(xué)男生立定跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：220厘米。優(yōu)秀（90分）：240厘米。滿分（100分）：260厘米。立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定...
1、男生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。優(yōu)秀（90分）：240厘米。滿分（100分）：250厘米。2、女生立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。優(yōu)秀（90分）：190...
【一】、男生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分一、及格1、初一:1.55米--1.91米/初二1.70米--2.06米/初三1.85米--2.21米2、高一:1.95米--2.31米/高二2.00米--2.36米/高三2.05米--2.41米3、大一大二:2...
平均在4米左右。根據(jù)NBA官方數(shù)據(jù)顯示，22歲男運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀為3.60米，及格為3.20米。因此nba球員立定跳遠(yuǎn)水平在4米左右。NBA聯(lián)賽是由美國(guó)“全國(guó)籃球協(xié)會(huì)(簡(jiǎn)稱NBA)”創(chuàng)辦的比賽，其比賽的激烈程度和水平之高被世人公認(rèn)...
頂級(jí)水平。立定跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄也就3.476米，是剛開始奧運(yùn)會(huì)的紀(jì)錄，立定跳遠(yuǎn)跳到5米是世界第1人，屬于頂級(jí)水平。立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢(shì)開始的跳遠(yuǎn)，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的...
立定跳遠(yuǎn)250厘米算什么水平，這要分年齡與性別討論。初中男生體育中考中立定跳遠(yuǎn)的滿分成績(jī)是250厘米，而女生的滿分成績(jī)是202厘米。而初中男生中立定跳遠(yuǎn)能達(dá)到滿分的占四分之一左右。人的體能（肌肉力量）到高中還能有明顯的...
三米立定跳遠(yuǎn)是個(gè)好成績(jī)。水平相當(dāng)高。一般男生在2-2.5米之間，少數(shù)會(huì)超過2.6米。在3米的水平上，爆發(fā)力跳得相當(dāng)高。從嚴(yán)重程度來看，輕的話一般會(huì)跳3米以上，重的話會(huì)跳2米5米以上立定跳遠(yuǎn)成績(jī)代表你的爆發(fā)力，3....
男生2.7米以下是正常人的水平，2.3米以下是比較差得，2.7米以上是天賦比較好的，2.9米以上是天賦很強(qiáng)的，立定跳是因人而異，身高比較高的有優(yōu)勢(shì)，立定跳主要是考核一個(gè)人的爆發(fā)力跟協(xié)調(diào)力。影響因素：（l）力量因素...
1、蹲起跳。這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺、然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)充分伸直，同時(shí)兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬...
2024/7/10
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