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烏龜?shù)坝薪档脱獕海乐固悄虿『头乐箘用}硬化的功效，同時還有很好的抗菌作用，甚至有延緩衰老的神奇功效，烏龜?shù)皩τ谝种聘伟?、胃癌和白血病有極強的作用，經(jīng)常食用烏龜?shù)埃瑢θ呋颊?，患有肺結(jié)核的病人，以及體質(zhì)虛弱的朋友們的身體恢復有著非常大的益處。
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楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。
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黑枸杞內(nèi)富含花青素，可以補血安神，改善睡眠，也可以改善血液循環(huán)，加強脆弱的血管，黑枸杞含有的花色甙素可以延緩人體細胞組織的衰老，讓人們保持年輕狀態(tài)，除此之外黑枸杞還有潤肺止咳的作用。
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竹筍能夠促進腸道的蠕動，有利于腸道的消化，對于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補充多種營養(yǎng)元素。
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竹筍能夠促進腸道的蠕動，有利于腸道的消化，對于大便不暢和便秘等病癥也有治療的功效，竹筍中植物蛋白，維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，其中蛋白質(zhì)以及氨基酸的含量也比較多，可以幫助人體補充多種營養(yǎng)元素。
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楊梅中富含有多種有機酸和維生素C，可開胃生津，增進食欲，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。
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竹炭最主要的功效是可以凈化水質(zhì)，因為能夠吸附水中一些有毒有害物質(zhì)，還可以凈化空氣，新裝修的房子可以放一些竹炭來吸收甲醛以及油漆等一些難聞的氣味，而竹炭最原始的作用就是當作燃料來進行燃燒，而且竹炭相當于木炭來說燃燒時間會更長。
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黑枸杞內(nèi)富含花青素，可以補血安神，改善睡眠，也可以改善血液循環(huán)，加強脆弱的血管，黑枸杞含有的花色甙素可以延緩人體細胞組織的衰老，讓人們保持年輕狀態(tài)，除此之外黑枸杞還有潤肺止咳的作用。
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巖茶中有茶多酚可提高全血的活力，延緩人體的衰老，而且茶中的兒茶素可以保護消化器官，茶中含適量的氟可防治齲齒，茶中的胡蘿卜素B和紫蘿酮是維生素A原，可轉(zhuǎn)化為維生素A，從而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，達到美容和減肥的效果。
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利用遠紅外線反應(yīng)可以讓皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環(huán)，也可以排除乳酸等老化廢物，對消除內(nèi)腫和緩和酸痛有一定的功效，遠紅外線可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)保持在最佳狀態(tài)，使肌膚變得光滑水嫩，還可以促進脂肪組織代謝，從而起到減肥的作用。
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