一周以來,9歲男孩航航反復(fù)發(fā)燒,體溫高時(shí)超過39攝氏度,在感染科、免疫科反復(fù)檢查排除異常后,最終在精神科對(duì)了癥。
醫(yī)生了解到,暑期快要結(jié)束,而航航的作業(yè)還沒完成,加之和同學(xué)關(guān)系較為緊張,雙重壓力下他對(duì)開學(xué)產(chǎn)生巨大恐懼和焦慮,進(jìn)而引起反復(fù)發(fā)熱的軀體癥狀。
科主任介紹,“開學(xué)綜合征”并不是一個(gè)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)診斷術(shù)語,它指的是兒童、青少年面對(duì)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活表現(xiàn)出的一種明顯不適,具體表現(xiàn)為焦慮、緊張、恐懼等情緒反應(yīng),以及由此引發(fā)的頭疼、惡心、腹瀉、發(fā)熱等軀體癥狀。他建議,家長(zhǎng)要保持情緒穩(wěn)定,幫助孩子規(guī)律作息,逐步恢復(fù)到上學(xué)時(shí)的節(jié)律。另外,保持家庭關(guān)系和諧,對(duì)孩子的身心成長(zhǎng)十分重要。
拓展小知識(shí)
開學(xué)綜合征
這些在假期結(jié)束之后開學(xué)之始,中小學(xué)生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn),心理學(xué)家們稱之為“開學(xué)綜合癥”。又叫“開學(xué)恐懼癥”?!伴_學(xué)綜合癥”有多種表現(xiàn)形式,生理上多表現(xiàn)為:失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上則多表現(xiàn)為:記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。心理醫(yī)生認(rèn)為這些表現(xiàn)都是人潛意識(shí)的心理防御機(jī)制將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的,并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
如何克服開學(xué)綜合癥
1、建立規(guī)律作息時(shí)間
家長(zhǎng)和老師要平靜對(duì)待,盡快幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間,督促他們按時(shí)睡覺、起床,不睡懶覺,一周左右這生物鐘自然就準(zhǔn)了。學(xué)生的自我調(diào)節(jié)也非常重要,比如對(duì)假期做個(gè)小結(jié),與同學(xué)分享假期的趣事,預(yù)習(xí)新的課程?! ?/p>
2、加強(qiáng)自主能力與自信心
鍛煉孩子習(xí)慣離開家長(zhǎng),盡可能減少孩子的依戀心理,訓(xùn)練自立能力,以便更好地適應(yīng)集體生活。鼓勵(lì)孩子與人交往。培養(yǎng)孩子的合群性。其次與老師協(xié)商,在孩子有了小進(jìn)步、小優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表揚(yáng)他,增強(qiáng)孩子的自信心,進(jìn)而增加其對(duì)集體生活的熱愛。
3、多與孩子溝通
跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活,家長(zhǎng)可以有意識(shí)地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。
4、贈(zèng)送對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的物品
在假期,家長(zhǎng)應(yīng)與孩子一起準(zhǔn)備文具和其它有關(guān)的學(xué)習(xí)用品,在開學(xué)前不宜繼續(xù)購買玩具等作為禮品送給孩子。
5、舒緩孩子的心理壓力
對(duì)于“重癥患者”,家長(zhǎng)和老師在認(rèn)真商討后可帶孩子去醫(yī)院就診,適當(dāng)配合心理咨詢,減少孩子的恐懼感,必要時(shí)要考慮給孩子換班或轉(zhuǎn)學(xué)。每個(gè)人在踏入新環(huán)境時(shí),都需要一個(gè)適應(yīng)的過程,只是每個(gè)人的適應(yīng)能力不同,產(chǎn)生的效果也不一樣。所以為了迎接新的學(xué)期,學(xué)生們要從作息、學(xué)習(xí)、心理上都要有所調(diào)整。
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