北大“減肥課”爆火 大學生一學期減重30斤 太心動??！

近期，“燃燒我的卡路里”成為大學校園的新風尚，北京大學引領了這一潮流，為本科生特別開設了一門體育必修課——《體能提升：運動與膳食》。這門課程在大學生中享有“減肥神課”的美譽，與傳統(tǒng)體育課迥然不同，其核心目標是指導學生以科學和健康的方式減重。

該課程實施兩年來，成果顯著，已有三分之一的學生成功減重5%以上，更有學生在一學期內驚人地減重了30斤。值得注意的是，盡管《體能提升：運動與膳食》被列為必修課，但學生并非必須修讀此課。北京大學提供了多門體育必修課供學生選擇，只需修滿4門，獲得4個學分即可。

北京科技大學也不甘落后，近期開辦了夏日燃脂營。該營由經驗豐富的體能教練、曾指導過眾多奧運冠軍的宋智全老師負責。在首次訓練中，他為營員們設計了適中的間歇訓練。此次燃脂營受到了熱烈追捧，報名通道開啟后僅10分鐘，報名人數(shù)就突破了千人。

經過嚴格的篩查和身體成分測試，從1000余名報名者中篩選出了300名BMI指數(shù)超過25的候選人（BMI指數(shù)正常范圍為18.5-23.9，24及以上為超重，28及以上為肥胖）。然而，由于場地和人員設備的限制，最終僅確定了68名正式營員。值得一提的是，在北科大的夏日燃脂營之前，北京大學就已經在2022年秋季學期為學子們開設了類似的減肥課程。

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