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野生海參怎么吃有營養(yǎng)價值

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時間:2022-01-05 10:28:59
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野生海參怎么吃有營養(yǎng)價值

先把冰箱里的海參解凍后洗凈,然后切條焯水,鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后加入香蔥,爆香后將香蔥裝起備用,原鍋中放入海參,加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,蓋上鍋蓋燜至汁收,再加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。
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導(dǎo)讀先把冰箱里的海參解凍后洗凈,然后切條焯水,鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后加入香蔥,爆香后將香蔥裝起備用,原鍋中放入海參,加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,蓋上鍋蓋燜至汁收,再加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。

視頻內(nèi)容

野生海參怎么吃?

1.把冰箱里海參解凍后洗凈,然后切條焯水。

2.鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后加入香蔥,爆香后將香蔥裝起備用。

3.原鍋中放入海參,加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,蓋上鍋蓋燜至汁收。

4.加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。

總結(jié)

1.把海參解凍后洗凈。

2.鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后加入香蔥。

3.原鍋中放入海參,加入適量鹽等。

4.翻炒后埋入稀芡即可。

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野生海參怎么吃有營養(yǎng)價值

先把冰箱里的海參解凍后洗凈,然后切條焯水,鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后加入香蔥,爆香后將香蔥裝起備用,原鍋中放入海參,加入適量鹽、雞精、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,蓋上鍋蓋燜至汁收,再加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。
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標(biāo)簽: 吃法 海參 食用
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