燕麥是什么?
1.燕麥是禾本科植物,本草綱目中稱它為雀麥或者野麥子。
2.燕麥根須比較堅硬,稈比較挺直,光潔無毛,高度可以達到120厘米。
3.燕麥可以分為兩種,一種是皮燕麥,一種是裸燕麥,裸燕麥成熟后不帶殼,皮燕麥成熟后帶殼。
4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道、抗衰老、保護頭發(fā)、促進消化、滋潤養(yǎng)顏等效果。
總結
1.燕麥是禾本科植物。
2.燕麥根須比較堅硬,稈比較挺直。
3.燕麥分為皮燕麥和裸燕麥。
4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道等功效。
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