怎么在四十歲以后備孕

四十歲備孕二胎 需預(yù)防卵子老化 女性在準(zhǔn)備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態(tài)也是存在關(guān)聯(lián)的。女性卵子可能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現(xiàn)畸形的

本文我們將從以下幾個(gè)部分來(lái)詳細(xì)介紹如何在四十歲以后備孕：約見(jiàn)醫(yī)生、改變生活方式、了解各類風(fēng)險(xiǎn)、32 參考

很多女性打算等年紀(jì)大些之后再要小孩子，她們中很多人也都能生出健康的寶寶。得益于技術(shù)的發(fā)展，高齡孕產(chǎn)比以往任何時(shí)候都更為安全。然而，在40歲之后懷孕對(duì)于母親和寶寶來(lái)說(shuō)還是會(huì)增加一些額外的風(fēng)險(xiǎn)，而且有可能引起各種并發(fā)癥。備孕可以幫助你將身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，順利懷孕。部分 1約見(jiàn)醫(yī)生

你好。高齡孕婦與一般孕婦一樣，在孕期都要按照相關(guān)的要求，定期到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行胎檢。包括B超檢查、胎心檢查、羊水穿刺、抽血檢查等多個(gè)項(xiàng)目。在生活上一定要早睡早起，睡眠充足；飲食清淡均衡，保證營(yíng)養(yǎng)充足；還要適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)

第1步：在孕前咨詢你的健康顧問(wèn)或婦科醫(yī)生。

足夠的睡眠：懷孕之前一定要保證有足夠的睡眠，否則，免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，不利于懷孕。 保持好身材：肥胖不僅會(huì)降低生育能力，還可能在孕期引發(fā)唐尼那病，因此保持一個(gè)好身材是對(duì)自己也是對(duì)寶寶負(fù)責(zé)。 了解排卵期：排卵期一般從月

年齡越大，患上高血壓、糖尿病等常見(jiàn)疾病的風(fēng)險(xiǎn)也越高，而且高齡女性更容易出現(xiàn)影響生育力的健康問(wèn)題。

我現(xiàn)在四十歲了,準(zhǔn)備生小孩,想要備孕了,吃什么東西  我來(lái)答 分享 微信個(gè)人、企業(yè)類侵權(quán)投訴 違法有害信息,請(qǐng)?jiān)谙路竭x擇后提交 類別 垃圾廣告 低質(zhì)

到了醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)為你進(jìn)行一系列常規(guī)檢查，可能會(huì)做宮頸涂片和骨盆檢查。這些檢查一般不會(huì)超過(guò)15到20分鐘，但是你需要花些時(shí)間仔細(xì)詢問(wèn)醫(yī)生關(guān)于受孕的一些事。

女性在停經(jīng)之前理論上都是會(huì)有卵子生成排出，所以可以懷孕，但是相對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō)，身體機(jī)能和受孕幾率都會(huì)小很多，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較危險(xiǎn)。不過(guò)人與人之前個(gè)體差異很大，身體條件素質(zhì)都不盡相同，所以要到正規(guī)醫(yī)院做全面身體檢查后，在條件允許

向醫(yī)生咨詢?nèi)绾卧黾邮茉袡C(jī)率，應(yīng)該怎么樣調(diào)整生活方式，以保證健康受孕。請(qǐng)如實(shí)告知醫(yī)生你當(dāng)前的生活習(xí)慣，多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生關(guān)于調(diào)整生活方式的建議。

四十歲是高齡產(chǎn)婦，要寶寶之前一定要好好調(diào)理身體，給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，最好是吃幾個(gè)月的愛(ài)樂(lè)維再進(jìn)行受孕，它是含葉酸的復(fù)合維生素片，包括葉酸在內(nèi)的12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素，能補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)，提高體質(zhì)，體質(zhì)上去了，好

和醫(yī)生討論在你備孕、妊娠和哺乳過(guò)程中，是否可以繼續(xù)服用現(xiàn)在的藥物。詢問(wèn)醫(yī)生孕期中進(jìn)行替代療法，或服用其它藥物是否安全。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病史，告訴你這樣的做法是否可行。

四十歲備孕二胎 需預(yù)防卵子老化 女性在準(zhǔn)備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態(tài)也是存在關(guān)聯(lián)的。女性卵子可能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現(xiàn)畸形的

和醫(yī)生一起評(píng)估哪些健康問(wèn)題要在懷孕前先解決掉。像高血壓等健康問(wèn)題會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而變得嚴(yán)重，一定要和醫(yī)生討論如何解決它們。

年齡確實(shí)有些大，慢慢來(lái)吧。 我朋友結(jié)婚兩年了才有小孩，這才出生幾個(gè)月而已。他也就30，他老婆比他校

接種醫(yī)生推薦的疫苗。醫(yī)生會(huì)給你驗(yàn)血，確定你是否對(duì)風(fēng)疹和水痘等病毒免疫。接種疫苗后過(guò)一個(gè)月再嘗試受孕。

我們這40多歲懷孕的也很多，你要先到醫(yī)院婦產(chǎn)科去堅(jiān)持一下身體機(jī)能是否都正常，看看哪里需要調(diào)理或治療的，然后檢測(cè)排卵懷孕機(jī)率會(huì)比較高，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

醫(yī)生可能會(huì)做一些檢查來(lái)評(píng)估你的卵巢儲(chǔ)備功能，或優(yōu)勢(shì)卵泡的存留機(jī)率。

四十歲是高齡產(chǎn)婦，要寶寶之前一定要好好調(diào)理身體，給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，最好是吃幾個(gè)月的愛(ài)樂(lè)維再進(jìn)行受孕，它是含葉酸的復(fù)合維生素片，包括葉酸在內(nèi)的12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素，能補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)，提高體質(zhì)，體質(zhì)上去了，好

第2步：和醫(yī)生討論妊娠期糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

四十歲備孕二胎 需預(yù)防卵子老化 女性在準(zhǔn)備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態(tài)也是存在關(guān)聯(lián)的。女性卵子可能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現(xiàn)畸形的

年齡越大，患上妊娠誘發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)越高。和醫(yī)生討論你的個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)，并探討如何降低風(fēng)險(xiǎn)。

年齡確實(shí)有些大，慢慢來(lái)吧。 我朋友結(jié)婚兩年了才有小孩，這才出生幾個(gè)月而已。他也就30，他老婆比他校

有的婦會(huì)患上妊娠期暫時(shí)性高血壓。研究顯示，妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡增長(zhǎng)逐年遞增。任何年齡段的孕婦都應(yīng)該在妊娠期定期監(jiān)測(cè)血壓，醫(yī)生可以以此作為參考，努力將你的血壓控制在正常范圍內(nèi)。你可能需要在妊娠期間吃一些血壓藥，以保證順利分娩。

妊娠期糖尿病顧名思義是在孕期出現(xiàn)的糖尿病，高齡孕婦是好發(fā)人群?；忌先焉锾悄虿『?，如果任其發(fā)展，不做治療，胎兒會(huì)偏大，所以孕婦一旦確診妊娠期糖尿病，必須適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，并酌情用藥來(lái)控制血糖。

第3步：權(quán)衡不同的分娩方式。

很多四十多歲的女性選擇順產(chǎn)。然而，為了防范妊娠期并發(fā)癥的高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)婦年齡越大，選擇剖腹產(chǎn)的可能性也越高。

和醫(yī)生討論某一項(xiàng)特定的分娩方案，不排除考慮剖腹產(chǎn)的可能性。如果你第一胎是剖腹產(chǎn)，一些醫(yī)生不建議你第二胎順產(chǎn)。如果你有任何顧慮，告訴醫(yī)生你所傾向的分娩方案。

產(chǎn)婦年齡越大，分娩時(shí)就越痛苦。高血壓和胎盤異常的狀況隨著年齡增長(zhǎng)而增加。醫(yī)生應(yīng)該在整個(gè)孕期緊密跟進(jìn)你的健康狀況。如果醫(yī)生認(rèn)為你存在分娩期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，她會(huì)給你催生，并為你施行剖腹產(chǎn)手術(shù)。

第4步：考慮接受治療，增強(qiáng)生育機(jī)能。

女性過(guò)了四十歲就更難受孕。這時(shí)候，你可能需要接受一些加強(qiáng)生育機(jī)能的治療。和醫(yī)生討論是否可以服用藥物，或是做手術(shù)，來(lái)提高生育機(jī)能。

從月經(jīng)周期的第三天到第七天，或者從第五天到第九天，連續(xù)服用克羅米芬或枸櫞酸氯米芬等口服藥。這些藥物能促進(jìn)排卵，但是同時(shí)也會(huì)增加多胎妊娠的機(jī)率。其中懷雙胞胎的可能性有10%。服用這些藥物有50%的成功孕產(chǎn)率，當(dāng)然這僅限于不能自主排卵的患者。如果患者能自主排卵，這些藥物并不能在很大程度上提高受孕率。

促性腺激素和人絨毛膜促性腺激素(hCG)是激素類注射劑，有助于改善上了年紀(jì)的女性的生育機(jī)能。從月經(jīng)周期第二天到第三天開(kāi)始，連續(xù)注射七到十二天。治療期間，你需要去醫(yī)院接受經(jīng)超聲檢查，監(jiān)測(cè)卵泡大小。采取這些治療方法受孕很可能會(huì)多胎妊娠。大約有30%接受過(guò)激素注射的孕婦產(chǎn)下多胞胎，其中三分之二是雙胞胎。

如果生殖系統(tǒng)有任何可能導(dǎo)致難產(chǎn)的損傷，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行手術(shù)治療。如果手術(shù)成功，將在很大程度上增加受孕機(jī)率。

部分 2改變生活方式

第1步：在懷孕前，先解決存在的健康問(wèn)題。

如果你現(xiàn)在有一些健康問(wèn)題，在嘗試懷孕前，要確保病情在可控范圍內(nèi)。

性傳播感染（STI）會(huì)影響受孕，你需要做一些檢查來(lái)排除性傳播感染的可能性。許多性傳播疾病可以通過(guò)抗生素療法有效治愈。性傳播感染患者一定要盡早接受適當(dāng)?shù)闹委?，在STI檢查結(jié)果呈陰性后再考慮懷孕。

如果你患有甲狀腺機(jī)能減退等慢性疾病，需要服藥治療，就必須在懷孕前去醫(yī)院驗(yàn)血，確保甲狀腺機(jī)能正常。在整個(gè)孕期都需要定期驗(yàn)血，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整服藥劑量。

第2步：開(kāi)始執(zhí)行健康的飲食計(jì)劃。

孕期需要多攝入某些營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食很重要。你得下決心執(zhí)行健康的飲食計(jì)劃。

每天食用的谷物中，超過(guò)一半應(yīng)該是全谷物，包括全谷類麥片、糙米、全麥意大利面和全麥面包等。另外，在孕期還應(yīng)該吃不同種類的健康水果和蔬菜。

你也應(yīng)該從肉類、堅(jiān)果和豆類等食物中，攝取更多蛋白質(zhì)。魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，不過(guò)鯖魚(yú)(又名青花魚(yú)）、鯊魚(yú)、劍魚(yú)和馬頭魚(yú)這四種魚(yú)類汞含量高，孕婦不宜食用。

奶制品富含鈣質(zhì)和維他命D，是孕期不可或缺的食物。如果你乳糖不耐受，可以向醫(yī)生咨詢鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。

在懷孕期間，很多食物不能吃，以免對(duì)胎兒造成傷害。生肉和從熟食店買回的熟肉可能沾染危害胎兒健康的污染物。煙熏海產(chǎn)品也不利于胎兒發(fā)育。任何含有生蛋或蛋黃的食物都不安全，要確保蛋類徹底煮熟后再食用。法國(guó)布里白奶酪等軟質(zhì)奶酪的原料牛奶往往沒(méi)有經(jīng)過(guò)巴氏滅菌，應(yīng)該避免食用。懷孕后的頭三個(gè)月應(yīng)該減少咖啡因的攝入量。

第3步：維持正常體重。

不管超重或偏輕，醫(yī)生都可能要求你調(diào)整好體重后再懷孕。咨詢醫(yī)生如何健康地調(diào)整體重，并和她一起制定適合你的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

BMI指數(shù)低于18.5是偏瘦，高于25是超重，而等于或高于30就是肥胖了。如果孕前偏瘦，需要在整個(gè)孕期增加體重。如果孕前偏胖，則要嚴(yán)格控制孕期的體重增長(zhǎng)。但是在孕期控制體重并不是一件容易的事兒，所以建議女性在懷孕前就調(diào)整好體重。

孕期超重會(huì)增加妊娠期糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。孕期偏瘦則會(huì)增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，而且懷胎十月對(duì)瘦弱的身體來(lái)說(shuō)也是一項(xiàng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

孕前和醫(yī)生討論應(yīng)該如何通過(guò)做運(yùn)動(dòng)、攝取營(yíng)養(yǎng)和調(diào)整生活方式，達(dá)到符合你身高的理想體重。

第4步：遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。

孕期嚴(yán)禁攝入煙草、酒精和任何形式的消遣性藥物。其實(shí)在嘗試懷孕階段，就應(yīng)該開(kāi)始避免攝入這些物質(zhì)。同時(shí)，減少咖啡因的攝入，在懷孕期間，只能攝入適量咖啡因。如果你嗜愛(ài)咖啡，在嘗試懷孕前就應(yīng)該開(kāi)始少喝咖啡，以降低咖啡因戒斷綜合征風(fēng)險(xiǎn)。每天的咖啡因攝取量不要超過(guò)150毫克，也就是兩杯咖啡的量。

第5步：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)是安全的，醫(yī)生甚至鼓勵(lì)孕婦多運(yùn)動(dòng)。許多運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響懷孕，在孕前和孕期都能進(jìn)行。

有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻力訓(xùn)練和柔韌性運(yùn)動(dòng)等，都是很好的孕期健身活動(dòng)。孕婦可以散步、騎健身車、做瑜伽、游泳還有舉重，這些運(yùn)動(dòng)總體來(lái)說(shuō)是安全的。但是每個(gè)孕婦的身體狀況不同，運(yùn)動(dòng)前先咨詢醫(yī)生，她會(huì)給出適合你的運(yùn)動(dòng)方式。

運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快。如果你超過(guò)40歲了，最好把你的心率控制在每分鐘125至140次之間。你可以按住頸動(dòng)脈或者把手搭在腕動(dòng)脈處，測(cè)量60秒鐘內(nèi)的脈搏數(shù)。

警惕那些需要仰面躺著的運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)會(huì)阻礙血流，對(duì)胎兒造成危害，不適合孕婦。

部分 3了解各類風(fēng)險(xiǎn)

第1步：考慮染色體異常造成的出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)。

40歲之后，孕婦生下的嬰兒出生缺陷的發(fā)生率較高。一定要警惕此類風(fēng)險(xiǎn)，建議去醫(yī)院做染色體檢查。

孕婦年齡越大，非整倍性或染色體數(shù)目異常的風(fēng)險(xiǎn)也越高，而染色體異常會(huì)導(dǎo)致唐氏綜合征等出生缺陷。女性一生排卵的次數(shù)是固定的，年輕女性的卵子相對(duì)優(yōu)質(zhì)。40幾歲的女性受精卵更容易發(fā)生染色體異常。40歲以上的高齡孕婦所懷胎兒患唐氏綜合征的比例高達(dá)1：60，而且這個(gè)比例隨著年齡增長(zhǎng)逐年增加。

許多檢測(cè)方法可以篩查染色體異常。醫(yī)生會(huì)取羊水和胎盤組織樣本，檢測(cè)染色體是否異常，但是這類檢測(cè)會(huì)稍微增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在有新的檢測(cè)技術(shù)。醫(yī)生可以通過(guò)簡(jiǎn)單的驗(yàn)血，進(jìn)行無(wú)細(xì)胞DNA的無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前胎兒染色體異常篩查，不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。

第2步：考慮妊娠流失高風(fēng)險(xiǎn)。

妊娠流失會(huì)帶來(lái)很大的創(chuàng)傷，風(fēng)險(xiǎn)也隨孕婦的年齡逐年增加。女性一旦年過(guò)四十，死產(chǎn)或流產(chǎn)的可能性都會(huì)增加。

孕前認(rèn)真考慮妊娠丟失的可能性。盡管有很多女性在40歲以后產(chǎn)下健康寶寶，但是也有越來(lái)越多女性因?yàn)樵缜暗慕】祮?wèn)題，和激素異常等情況而流產(chǎn)。你需要做好心理建設(shè)，應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的妊娠流失造成的心理傷害。

如果你已年逾四十，一定要全程密切觀察妊娠期胎兒的發(fā)育狀況，因?yàn)檫@可以減少流產(chǎn)的發(fā)生率。和醫(yī)生探討你的年齡可能會(huì)面臨的個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)，并適當(dāng)增加孕期監(jiān)測(cè)的頻率。

40歲女性流產(chǎn)的機(jī)率高達(dá)33%，并且這個(gè)數(shù)字隨著歲數(shù)逐年增加。到了45歲，流產(chǎn)率高達(dá)50%。和醫(yī)生討論流產(chǎn)的預(yù)防措施。

第3步：了解多胞胎妊娠所增加的風(fēng)險(xiǎn)。

懷上雙胞胎或三胞胎的機(jī)率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，特別是如果采用了試管嬰兒技術(shù)，或服用了生育藥物助孕，多胞胎的機(jī)率會(huì)更高。

確保家里的經(jīng)濟(jì)條件可以負(fù)擔(dān)多胎妊娠。了解此類妊娠的特殊性，還有不同的分娩方案。很多懷雙胞胎的孕婦需要剖腹產(chǎn)。

第4步：要有耐心。

過(guò)了40歲，女性可能要花更長(zhǎng)時(shí)間才能受孕。比起年輕女性，高齡女性的卵子質(zhì)量下降，不容易受孕，可能需要六個(gè)月或更久才能受孕。如果六個(gè)月后沒(méi)有懷孕，去醫(yī)院找醫(yī)生了解情況。

多胎妊娠的形成受很多因素影響，其中一些生育力治療項(xiàng)目很容易造成多胞胎的出現(xiàn)。接受過(guò)激素注射的孕婦有30%的可能產(chǎn)下多胞胎，接受口服藥治療的孕婦則有10%的可能性懷上雙胞胎。

警告

如果你有家族遺傳性病史，可能需要進(jìn)行遺傳咨詢。遺傳病醫(yī)生會(huì)瀏覽你家族成員的健康狀況，并給你和伴侶驗(yàn)血，評(píng)估某些疾病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。

參考

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女人四十歲該如何備孕

四十歲是高齡產(chǎn)婦，要寶寶之前一定要好好調(diào)理身體，給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，最好是吃幾個(gè)月的愛(ài)樂(lè)維再進(jìn)行受孕，它是含葉酸的復(fù)合維生素片，包括葉酸在內(nèi)的12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素，能補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)，提高體質(zhì)，體質(zhì)上去了，好孕自然也就不遠(yuǎn)了。

四十歲女性如何備孕二胎 四十歲女人孕前需做哪些檢查

四十歲備孕二胎 需預(yù)防卵子老化

女性在準(zhǔn)備懷孕之前，還是需要先了解自己的卵巢健康狀況。女性的年齡大小和卵子的健康狀態(tài)也是存在關(guān)聯(lián)的。女性卵子可能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)受到損壞。女性雖然能夠正常排卵，但是女性懷孕之后，胎兒出現(xiàn)畸形的情況也是比較大的。

因此，女性想要準(zhǔn)備二胎，還是需要預(yù)防自己的卵子出現(xiàn)老化問(wèn)題。女性四十歲之后，在成功懷孕之后，還是需要進(jìn)行羊水穿刺檢查，了解胎兒的健康狀況。

四十歲備孕二胎 孕前檢查需更為全面

女性在準(zhǔn)備生二胎之前，還是需要注意自身的健康檢查。女性和男性不同，在檢查項(xiàng)目方面會(huì)比較復(fù)雜。女性需要注重自身生殖器官方面的建議以及內(nèi)分泌方面的檢查。

1.生殖系統(tǒng)檢查。想要檢查女性的生殖系統(tǒng)健康狀況，我們還是需要先檢查女性的*分泌物，了解女性是否存在炎癥問(wèn)題。除此之外，女性還需要通過(guò)彩超檢查，了解子宮內(nèi)部的健康狀況。

2.尿常規(guī)檢查。女性在懷孕之前，還是需要了解自己的腎臟健康問(wèn)題。腎臟健康狀況需要通過(guò)尿液的檢查。

3.肝功能以及血液檢查。女性在接受孕前檢查時(shí)，還是需要先檢查自身的血液健康狀況以及肝功能問(wèn)題。這些都是關(guān)系到未來(lái)孩子的健康狀態(tài)。

四十歲以上女人吃什么備孕藥比較合適

維生素E。

但是，有的里邊成分有藏紅花。買時(shí)要看配料表。

老公四十歲,我三十歲備孕三個(gè)月沒(méi)懷上,什么原因

年齡確實(shí)有些大，慢慢來(lái)吧。

我朋友結(jié)婚兩年了才有小孩，這才出生幾個(gè)月而已。他也就30，他老婆比他小。

靜醫(yī)生備孕:40歲高齡女性在靜醫(yī)生輔助下懷孕的案例多嗎？

我們這40多歲懷孕的也很多，你要先到醫(yī)院婦產(chǎn)科去堅(jiān)持一下身體機(jī)能是否都正常，看看哪里需要調(diào)理或治療的，然后檢測(cè)排卵懷孕機(jī)率會(huì)比較高，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

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