來月經(jīng)可以吃柿子有什么好處

女性在經(jīng)期最好是不要吃柿子。月經(jīng)期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然會引起月經(jīng)不調(diào)的。而且柿子是生冷寒涼性的食物，經(jīng)期是特別不能食用的。

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認(rèn)為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?應(yīng)該如何吃柿子更有利于健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細(xì)都了解。

不可以。因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。 柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。 擴(kuò)展資料： 經(jīng)期不宜食用的食物： 1、螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養(yǎng)成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用于止瀉，關(guān)于柿子的作用，下面我們?yōu)榇蠹易鲈敿?xì)都介紹。

月經(jīng)期間的女性，最好不要吃柿子，柿子里面含有大量的鞣酸，容易和身體里面的鐵相結(jié)合，從而影響了人體對食物中鐵的攝取，在月經(jīng)期間女性本身就會流失大量的血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不能吃柿子。 經(jīng)期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，

柿子的功效

1.柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對酒精的排泄，減少酒精對機(jī)體的傷害。

例假期間不能吃柿子 1.宜食人群： 柿子為優(yōu)良的降血壓食品，適宜高血壓患者食用；適宜痔瘡出血、大便秘結(jié)者食用；因為鮮柿子中含碘量很高，適宜缺碘引起的甲狀腺疾病患者食用；還適宜飲酒過量或長期飲酒者食用。 2.忌食人群： 慢性胃炎、消化不

2.柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。

3.柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

5.柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時有澀腸止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前后不可食醋。

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

5.吃柿子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

7.柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。

    上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認(rèn)識柿子，了解柿子，還應(yīng)該懂得如何利用柿子來養(yǎng)生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養(yǎng)，健康長壽。

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經(jīng)期可以吃柿子嗎

您好，月經(jīng)期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。多吃一些暖性的食物，可以起到保護(hù)女性的作用月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。 來月經(jīng)期間也多注意休息，不要熬夜通宵，保證充足的睡眠時間。

希望能幫到您，謝謝！

來月經(jīng)能吃柿子嗎

女性在經(jīng)期最好是不要吃柿子。月經(jīng)期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然會引起月經(jīng)不調(diào)的。而且柿子是生冷寒涼性的食物，經(jīng)期是特別不能食用的。

經(jīng)期可以吃柿子嗎？（硬柿子）

不能吃。

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

雖然柿子的味道是比較甜美的，但是試紙是一種寒性水果，特別是月經(jīng)期間的女性朋友，最好不要吃柿子，因為在經(jīng)期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重，而且還會出現(xiàn)腹瀉腹脹的癥狀。

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經(jīng)期不建議吃的其他水果：

1、梨

因為梨子是一種寒性的水果，在月經(jīng)期間如果吃寒性的食物，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血和讀書不容易排出，而且還會導(dǎo)致痛經(jīng)或者是引起痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重，所以在經(jīng)期最好不要吃梨子。

2、山楂

山楂含有豐富的乳酸，吃了之后就會導(dǎo)致人體缺血，而且會導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)各種不適的癥狀，會引起痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重。除了有血瘀型的痛經(jīng)女性能吃山楂之外，其它女性在經(jīng)期吃山楂都會引起經(jīng)血量過多，一定要注意。

3、椰子

很多人可能沒有吃過椰子，但是喝過椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工類的。但是女性朋友一定要注意體寒的人是不能夠多喝椰子汁的，特別是經(jīng)期的女性最好不要喝椰子吃，因為椰子也是屬于一種寒性水果。

4、酸梅

在經(jīng)期最好不要吃酸梅，因為雙梅是一種酸性的水果，具有一定的收斂效果，就會引起女性月經(jīng)量減少，而且還會導(dǎo)致經(jīng)血顏色變得異常，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)發(fā)生，所以經(jīng)期最好不要吃酸梅，以免給自身帶來危害。

5、西瓜

西瓜是很常見的水果，特別適合夏天使用，在天氣炎熱的情況下多吃西瓜能夠解渴，可以清熱排毒，雖然鮮花的味道相當(dāng)甜美，但是西瓜卻是一種寒性水果，在經(jīng)期如果吃西瓜會導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不容易排出，而且還會引起痛經(jīng)以及腸胃道不適的癥狀。

參考資料來源：人民網(wǎng)-女人經(jīng)期不能吃什么？千萬別碰9種食物

參考資料來源：人民網(wǎng)-女人經(jīng)期不建議吃的6種水果 尤其是容易痛經(jīng)的人

月經(jīng)期間吃柿子可以嗎

月經(jīng)期間可以吃柿子。柿子屬寒性食物，要注意以下五點：

一： 空腹不能吃柿子：因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。

二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。一般認(rèn)為，月經(jīng)期間每次吃柿子以不超過100克為宜。

三： 吃后要漱口　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

四：柿子皮不能吃 其皮中含的鞣酸更多。

五：不要和蟹、魚、蝦同吃：螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。

月經(jīng)期可以吃，柿子嗎

女性在經(jīng)期最好是不要吃柿子。月經(jīng)期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然會引起月經(jīng)不調(diào)的。而且柿子是生冷寒涼性的食物，經(jīng)期是特別不能食用的。

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