最新文章專題視頻專題關鍵字專題1關鍵字專題50關鍵字專題500關鍵字專題1500TAG最新視頻文章視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關鍵字專題關鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
標準是什么 劍王朝主演有誰 十一月初一是什么節(jié) moa是啥 華為p20的介紹 如何改掉孩子拖拉的習慣 一個人喝酒的句子 家庭經(jīng)歷都有哪些事情 椒麻雞片做法 小杰成為獵人了嗎 墨爾本的簡單介紹 樓房窗戶漏風怎么辦 鎖屏快捷鍵是哪個 瓷磚貼好后應該如何養(yǎng)護 下水管道堵塞疏通方法 商朝的介紹 打印機脫機是什么意思 wifi上網(wǎng)最快的靜態(tài)ip 忍術的介紹 如何使用海藻面膜 國行和港行有什么區(qū)別 鐵路大佬知多少 去除火鍋味的小竅門 宇宙有多大 芍藥是花嗎 專轉(zhuǎn)本的畢業(yè)證和本科一樣嗎 大葉黃花梨好嗎 大學獎學金如何獲取 美國高鐵是什么標準 太原有多少所大學 什么職業(yè)吃香 做事不上心的孩子怎么辦 助理醫(yī)師多久可以考職業(yè) 美的空調(diào)e3是什么故障 是壓縮機低壓保護 嗎丁啉成人一次吃幾粒 中學教師資格證難考嗎 如何制定學習計劃 柳瑩扮演者 如何去除被褥螨蟲 康熙丁丑年是哪一年
當前位置: 首頁 - 正文

如何有效增強自控力

來源:懂視網(wǎng) 責編:小OO 時間:2022-03-29 07:56:55
文檔

如何有效增強自控力

1、自控力不足時,原諒自己,不要太過自責,但是應該堅持自律。人非圣賢,孰能不迷茫。要學會原諒自己的頹廢,意識到頹廢是很正常的一件事情,不要因為一點小事沒做好就深深自責。2、鼓勵自己,積極勇敢地增強自控力。人是需要激勵的,當完成某種計劃的時候可以給自己適當?shù)莫剟?。前期先設想出實現(xiàn)愿望后的圖景,達到一個目標后,應該給予自己一些物質(zhì)獎勵。
推薦度:
導讀1、自控力不足時,原諒自己,不要太過自責,但是應該堅持自律。人非圣賢,孰能不迷茫。要學會原諒自己的頹廢,意識到頹廢是很正常的一件事情,不要因為一點小事沒做好就深深自責。2、鼓勵自己,積極勇敢地增強自控力。人是需要激勵的,當完成某種計劃的時候可以給自己適當?shù)莫剟?。前期先設想出實現(xiàn)愿望后的圖景,達到一個目標后,應該給予自己一些物質(zhì)獎勵。

1、自控力不足時,原諒自己,不要太過自責,但是應該堅持自律。人非圣賢,孰能不迷茫。要學會原諒自己的頹廢,意識到頹廢是很正常的一件事情,不要因為一點小事沒做好就深深自責。

2、鼓勵自己,積極勇敢地增強自控力。人是需要激勵的,當完成某種計劃的時候可以給自己適當?shù)莫剟?。前期先設想出實現(xiàn)愿望后的圖景,達到一個目標后,應該給予自己一些物質(zhì)獎勵。

3、增強自控力時,要管理情緒,面對時間要有緊迫感。人往往有拖延的習慣,當你知道時間還很充裕的時候你只會拖延拖延拖延,然后就沒有然后了。動起來比閑了再做更重要。

4、循序漸進,從簡單做起。千里之行,始于足下。在制定計劃的時候,一定要從低做起,不要好高騖遠,人的一輩子很長,還怕完不成一些小目標嗎?

聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

如何有效增強自控力

1、自控力不足時,原諒自己,不要太過自責,但是應該堅持自律。人非圣賢,孰能不迷茫。要學會原諒自己的頹廢,意識到頹廢是很正常的一件事情,不要因為一點小事沒做好就深深自責。2、鼓勵自己,積極勇敢地增強自控力。人是需要激勵的,當完成某種計劃的時候可以給自己適當?shù)莫剟?。前期先設想出實現(xiàn)愿望后的圖景,達到一個目標后,應該給予自己一些物質(zhì)獎勵。
推薦度:
  • 熱門焦點

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題
Top