午夜是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)之間

1、午夜是指二十四小時(shí)制的夜里24點(diǎn)或十二小時(shí)制的上午12點(diǎn)，午夜是指一個(gè)晚上的中間時(shí)刻，也就是零點(diǎn)。許多時(shí)候人們誤把子夜和午夜混為一談，其實(shí)子夜就是子時(shí)，是十二時(shí)辰的第一個(gè)時(shí)辰，中國(guó)古代將一天分為十二時(shí)辰，子時(shí)即為現(xiàn)代二十四小時(shí)制的23點(diǎn)至隔日1點(diǎn)。

2、中國(guó)的十二時(shí)辰以子時(shí)為首，以23時(shí)起至夜里1時(shí)為子時(shí)，零點(diǎn)以前為前一日，零點(diǎn)以后為次日，它和午夜是有區(qū)別的。

3、現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都喜歡熬夜，但是長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)，皮膚變差，記憶力下降，抵抗力下降等危害，所以，建議大家一定要調(diào)整生物鐘，盡量在11點(diǎn)以前就要處于入睡的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人體的各個(gè)器官等都要進(jìn)入各自修復(fù)的狀態(tài)，一般晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間。

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