草莓干的功效與作用

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 16:46:48

草莓干的功效與作用

1、養(yǎng)肝明目平時人們食用草莓更能吸收豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)進入人體以后，能轉(zhuǎn)化成維生素a它能促進肝細胞再生，也能增強肝臟的解毒功能，另外維生素a還能促進眼部發(fā)育，預防視力下降，更能減少夜盲癥發(fā)生。 2、預防壞血病草莓干中含有豐富的維生素c這種物質(zhì)也被人們稱為抗壞血酸，人體缺少維生素c以后，就會讓壞血病高發(fā)，而人們食用草莓干就能滿足身體對維生素C的需要，能從根本上防止壞血病發(fā)生。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀1、養(yǎng)肝明目平時人們食用草莓更能吸收豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)進入人體以后，能轉(zhuǎn)化成維生素a它能促進肝細胞再生，也能增強肝臟的解毒功能，另外維生素a還能促進眼部發(fā)育，預防視力下降，更能減少夜盲癥發(fā)生。 2、預防壞血病草莓干中含有豐富的維生素c這種物質(zhì)也被人們稱為抗壞血酸，人體缺少維生素c以后，就會讓壞血病高發(fā)，而人們食用草莓干就能滿足身體對維生素C的需要，能從根本上防止壞血病發(fā)生。

1、養(yǎng)肝明目

平時人們食用草莓更能吸收豐富的胡蘿卜素，這種物質(zhì)進入人體以后，能轉(zhuǎn)化成維生素a它能促進肝細胞再生，也能增強肝臟的解毒功能，另外維生素a還能促進眼部發(fā)育，預防視力下降，更能減少夜盲癥發(fā)生。

2、預防壞血病

草莓干中含有豐富的維生素c這種物質(zhì)也被人們稱為抗壞血酸，人體缺少維生素c以后，就會讓壞血病高發(fā)，而人們食用草莓干就能滿足身體對維生素C的需要，能從根本上防止壞血病發(fā)生。

3、促進消化預防便秘

草莓干中還含有一定數(shù)量的天然果膠和大量的膳食，建立這些物質(zhì)不單能促進腸胃蠕動，而且能提高腸胃消化功能，它對人類的消化不良和腸燥便秘等癥，都有明顯預防和緩解作用。另外，人們在生活中多吃一些草莓干，還能預防痔瘡降低腸癌的發(fā)病率。

4、補充能量緩解疲勞

草莓干中不得含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及氨基酸，它還含有一定數(shù)量的天然果糖，人們食用它以后，可以把這些果糖轉(zhuǎn)化成能量，能促進體力恢復緩解身體疲勞。草莓干還是一種典型的堿性食物，它能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，乳酸數(shù)量減少以后，人們的體力就能保持充沛，身體疲勞的癥狀也就不會發(fā)生。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com