吃蛋黃的好處和壞處是什么 吃蛋黃的好處和壞處
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-10-31 23:18:06
吃蛋黃的好處和壞處是什么 吃蛋黃的好處和壞處
1、好處：能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素A，而維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)重要的原料。因此通過吃雞蛋黃補(bǔ)充維生素A能夠提高視力水平、尤其是調(diào)治暗視力水平方面的好處會(huì)非常明顯。能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣質(zhì)的吸收，也能夠促進(jìn)腎小管對(duì)鈣質(zhì)的回吸收，因此在提高鈣質(zhì)吸收、代謝、利用率方面的好處會(huì)非常明顯。2、壞處：就是容易引起膽固醇攝入量超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等慢性病高發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
導(dǎo)讀1、好處：能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素A，而維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)重要的原料。因此通過吃雞蛋黃補(bǔ)充維生素A能夠提高視力水平、尤其是調(diào)治暗視力水平方面的好處會(huì)非常明顯。能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣質(zhì)的吸收，也能夠促進(jìn)腎小管對(duì)鈣質(zhì)的回吸收，因此在提高鈣質(zhì)吸收、代謝、利用率方面的好處會(huì)非常明顯。2、壞處：就是容易引起膽固醇攝入量超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等慢性病高發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
1、好處：能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素A，而維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)重要的原料。因此通過吃雞蛋黃補(bǔ)充維生素A能夠提高視力水平、尤其是調(diào)治暗視力水平方面的好處會(huì)非常明顯。能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣質(zhì)的吸收，也能夠促進(jìn)腎小管對(duì)鈣質(zhì)的回吸收，因此在提高鈣質(zhì)吸收、代謝、利用率方面的好處會(huì)非常明顯。
2、壞處：就是容易引起膽固醇攝入量超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等慢性病高發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
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1、好處：能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素A，而維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)重要的原料。因此通過吃雞蛋黃補(bǔ)充維生素A能夠提高視力水平、尤其是調(diào)治暗視力水平方面的好處會(huì)非常明顯。能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素D，而維生素D可以促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣質(zhì)的吸收，也能夠促進(jìn)腎小管對(duì)鈣質(zhì)的回吸收，因此在提高鈣質(zhì)吸收、代謝、利用率方面的好處會(huì)非常明顯。2、壞處：就是容易引起膽固醇攝入量超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等慢性病高發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
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