涼薯和柿子能一起吃嗎?

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：章瑾鳳時間：2022-11-11 14:47:06

涼薯和柿子能一起吃嗎?

1、柿子和涼薯是可以一起吃的，不會發(fā)生食物相克，只要保證干凈衛(wèi)生，適量食用，就可以放心吃的。2、但是柿子和涼薯都屬于涼性食物，進(jìn)食過多會導(dǎo)致脾胃受損，容易引起機(jī)體消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，因此不建議多吃。

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導(dǎo)讀1、柿子和涼薯是可以一起吃的，不會發(fā)生食物相克，只要保證干凈衛(wèi)生，適量食用，就可以放心吃的。2、但是柿子和涼薯都屬于涼性食物，進(jìn)食過多會導(dǎo)致脾胃受損，容易引起機(jī)體消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，因此不建議多吃。

涼薯和柿子能一起吃嗎?讓我們一起了解一下吧。

柿子和涼薯是可以一起吃的，不會發(fā)生食物相克，只要保證干凈衛(wèi)生，適量食用，就可以放心吃的。因為柿子和涼薯都屬于涼性食物，進(jìn)食過多會導(dǎo)致脾胃受損，容易引起機(jī)體消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。尤其對于體質(zhì)虛寒的人群更應(yīng)該控制攝入量，避免加重體內(nèi)寒涼。但對于體內(nèi)有熱的患者，則有助于清熱，可以幫助緩解口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。

此外，不建議空腹食用柿子，空腹進(jìn)食可能會刺激胃酸大量分泌。而柿子中含有較多鞣酸、果膠，可能會與胃酸結(jié)合變成較難溶解的硬塊，影響胃腸道對其他食物的消化、吸收。